Ist es wirklich Panik oder steckt doch was dahinter?

Hallo,

ich habe schon mehrfach Panikattacken gehabt. Zumindest wird mir gesagt, dass es welche waren.
Jetzt ist es aber so, dass ich immer das Gefühl der Atemnot habe. Wie so ein Kloß im Hals und schwer Luft bekommen und immer das Gefühl falsch zu atmen. ICh hab manchmal das Gefühl dass ich zwar atme aber die Luft nicht ankommt. Es ist so ein ganz komisches Gefühl.
Manchmal ist es auch so dass ich einen starken Druck auf dem Bauch ( Magengegend) hab udn dann auch dieses schwer Luft bekommen. Das komische ist, dass ich dann immer nen langsamen Puls hab von 60. Sonst hab ich immer um die 80. Wenn ich irgendwo anders bin, einkaufen oder bei Schwiegereltern oder so, dann ist es schlimmer als zu Hause. Hab aber immer die Angst dass durch dieses falsche Atmen die PAnik wiederkommt. Weil ich teilweise auch so zittrig werde davon. Am meisten Angst hab ich aber das ich wirklich mal keine Luft mehr bekomme.
BIn mir nicht sicher ob das wirklich Phsyche ist oder doch ne Krankheit?
Kann mir jemand helfen?

Lg

Ich hab ja schon ziemlich viel abgeklärt und er mein auch organisch ist nix. ich frag mich nur woher er das weiß? sieht man das am blut? vor einer woche hat er mal ultraschall von leber magen usw gemacht und ansonsten halt nur blut getestet. Ich mach seit letzer woche auch ne therapie, aber das dauert ja. mir sind halt nur bedenken gekommen, weil ich bei dem letzten anfall tavor expidet genommen hab und die angst dann weggegangen ist und ich ruhig geworden bin aber der druck im bauch und das schwere atmen sind geblieben. ich dachte wenn ich so ne tablette nehme geht alles weg was von der phsyche kommt und das was nicht phsyche ist bleibt. darum hab ich angst das doch was ist.

Hyperventilieren ist es ja nicht.
Der Druck im Bauch der langsame Puls und das schwere Atmen, das bleibt auch nach der Tablette.
Die Atemnot ist aber auch öfter da. Manchmal werde ich auch wenn ich schlafe wach und merke wie ich tief luft hole. Ein Gefühl als hätte ich das atmen vergessen und würde nun luft schnappen. wie wenn man lange luft angehalten hat.