Hey,
ich hab mich nun entschlossen zum Sport zu gehen! Hatte heut auch meinen ersten Tag bei meinem kl. Fitnesscenter... mir wurde alles erklärt etc.. war da aber schon hammer aufgeregt und als sie mein check up gemacht haben, hatte ich schon einen puls von 137 -.- aufregung ...
Nun eine Frage an alle die auch Sport machen oder damit angefangen haben... habt ihr am anfang auch immer noch mit Angst Sport gemacht? alos ich hab gemerkt (wir haben einen festen ablauf von geräten) dass ich heut nur eine runde geschafft habe, da ich dann schon wieder ein gefühlten puls von 160 hatte....
Ich mach den Sport ja damit mein puls nich immer so schnell hoch geht und ich vorallem mal was gegen meine angst nun tue!
Aber die Aufregung nimmt mir immer die Puste
Kennt ihr das??
Lg keks
ich hab mich nun entschlossen zum Sport zu gehen! Hatte heut auch meinen ersten Tag bei meinem kl. Fitnesscenter... mir wurde alles erklärt etc.. war da aber schon hammer aufgeregt und als sie mein check up gemacht haben, hatte ich schon einen puls von 137 -.- aufregung ...
Nun eine Frage an alle die auch Sport machen oder damit angefangen haben... habt ihr am anfang auch immer noch mit Angst Sport gemacht? alos ich hab gemerkt (wir haben einen festen ablauf von geräten) dass ich heut nur eine runde geschafft habe, da ich dann schon wieder ein gefühlten puls von 160 hatte....
Ich mach den Sport ja damit mein puls nich immer so schnell hoch geht und ich vorallem mal was gegen meine angst nun tue!
Aber die Aufregung nimmt mir immer die Puste
Kennt ihr das??
Lg keks
11.01.2011 12:21 • • 11.01.2011 #1
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