Zitat von inGedanken:Ich glaube es nicht, weil es ja nicht nur bei 130 bleibt, sondern manchmal sogar bis auf 150 steigt. Gleichzeitig kriege ich ganz blasse Hände, kann nichtmals auf einer Bank sitzen bleiben, ohne, dass ich meinen Herzschlag spüre. Das beunruhigt mich sehr stark.
Das was du beschreibst auch mit den blassen Händen ist typisch für eine Angststörung. Diese Symptome haben gar nichts mit einem Herzproblem zu tun sonder werden durch deine Ängste getriggert. Ganz einfach. Wahrscheinlich atmest du noch Falsch was die ganze Angelegenheit nicht besser macht.
Als erstes, fang an mit Sport. Das ist das beste gegen eine Herzneurose und andere Neurosen.
Das senkt dann auch deinen Puls. Wenn der Ruhepuls nicht über 100 ist, dann muss man nicht unbedingt etwas dagegen machen. Ich an deiner Stelle würde mit Sport. versuchen das Problem zu lösen. Wie hoch ist dann dein Blutdruck?
15.08.2021 13:23 • x 2 #21