Hallo,
das hier ist mein erster Beitrag. Ich würde gerne loswerden, dass heute ein ganzganz schlechter Tag ist.
Ich habe seit ein paar Wochen einen neuen Job. Es ist jedesmal das Gleiche. Anfangs geht es gut und ich schöpfe Mut, dass ich es endlich ohne Panik schaffe. Dann werden die Kollegen zu Menschen, Gesichtern, Gefühlen und ich kriege Angst. Vor Ablehnung, Spott, nicht gut genug zu sein, nicht gemocht zu werden. Ich deute jede Regung der Anderen, kontrolliere mich und stehe so unter Stress, dass ich mich dann wirklich ins Aus schieße, weil ich mich um Kopf und Kragen rede. Wahrscheinlich wirke ich nach Außen hin wie eine eingebildete Zicke. Wenn die Leute dann vorsichtig werden, reagiere ich noch panischer und mein Vehalten wird schlimmer. Ein fieser Kreislauf.
Abends, wenn ich zur Ruhe komme, zerdenke ich den Tag und katatrophisiere bis ich nicht mehr weiß, was wirklich war und wo ich mich reinsteigere. Bis hin zur Panik, dass ich meinen Job verliere. Es frisst mich auf. Und ich lerne einfach nicht dazu. Jedesmal passiert es wieder in neuen Situation wie Job, Kurse, Verein, neue Bekannte. Inzwischen meide ich Menschen wo es nur geht.
Gerade ist es heftig, Ich habe Angst vor der Nacht und meinen Gedanken. Vor dem Wochenende und meinen Gedanken, Vor Montag, wenn ich dort wieder hin muss.
24.07.2020 21:49 •
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