Danke dir.
19.11.2023 00:59 • #15821
19.11.2023 00:59 • #15821
Zitat von Oxuz:Weil es Sekunden sind in dem das alles passiert.
19.11.2023 01:00 • x 1 #15822
x 3
19.11.2023 01:03 • #15823
Zitat von Oxuz:@SilentRoG gönn dir mal ein Schlaf nerven Tee mit Passionsblume. Entspannt wirklich. Ist ein Arznei Tee bekommst du in Rewe Penny usw. .
19.11.2023 01:05 • x 1 #15824
19.11.2023 01:07 • #15826
19.11.2023 01:21 • #15827
19.11.2023 02:00 • x 1 #15828
19.11.2023 13:03 • x 1 #15829
19.11.2023 13:18 • #15830
19.11.2023 20:28 • #15833
19.11.2023 20:35 • x 2 #15834
Zitat von SilentRoG:@Laladyy Ablenkung. Von Videos schauen, über Hörbücher, Bücher lesen, Mandalas ausmalen, basteln, Sport, Ablenkungstechniken wie 5-4-3-2-1 ...
19.11.2023 21:29 • #15835
Zitat von Laladyy:Danke. Ich habe leider auch Zwangsgedanken und steigere mich bei Panik-Attacken mehr rein und es artet dann aus bis zum Herzrasen
19.11.2023 21:50 • x 2 #15836
20.11.2023 09:37 • #15839
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