SilentRoG
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Heute Morgen ist die Unruhe zur Panikattacke umgeschlagen.
Aktuell bin ich morgens extrem unruhig, bevor der Pflegedienst kommt.
Vermutlich liegt das mit daran, dass mein Bein aktuell nicht abschwillt.
Zum einen fehlt mir wohl die Regeneration im Schlaf, zum Anderen liege ich mittlerweile mit dem Oberkörper recht weit oben, weil es einfach angenehm ist.
Das durfte aber den Abfluss der Lymphe eher negativ beeinflussen.
Das Bein richtig hoch zu lagern ist allerdings auch unangenehm. Das verstärkt dann nur die Unruhe.
Heute Morgen habe ich dann direkt auch wieder Kälte verspürt.
Die Wohnung ist zwar aktuell ca 1 Grad kälter, auf Grind der Außentemperatur, aber bei 22°C sollte ich im T-Shirt und kurzer Hose nicht frieren. Vermutlich ist das eher Müdigkeit, wegen der wenigen Schlafstunden.
Und dann ist die Panikattacke angerollt.
Durch den Beitrag hier, habe ich mich jetzt aber schon
ein bisschen beruhigt.
Also werde ich gleich mein Tagebuch weiter befüllen um hier nicht in Details zu ich nicht verstehe, ich bin müde und mir fallen quasi die Augen zu, aber ich habe Angst und Unruhe und kann deswegen nicht in den Schlaf gleiten.
Und Schlaf ist jetzt gleich eh nicht mehr zu denken, weil die Familie gleich aus den Betten kommt und dann war es das mit Ruhe.
Aktuell bin ich morgens extrem unruhig, bevor der Pflegedienst kommt.
Vermutlich liegt das mit daran, dass mein Bein aktuell nicht abschwillt.
Zum einen fehlt mir wohl die Regeneration im Schlaf, zum Anderen liege ich mittlerweile mit dem Oberkörper recht weit oben, weil es einfach angenehm ist.
Das durfte aber den Abfluss der Lymphe eher negativ beeinflussen.
Das Bein richtig hoch zu lagern ist allerdings auch unangenehm. Das verstärkt dann nur die Unruhe.
Heute Morgen habe ich dann direkt auch wieder Kälte verspürt.
Die Wohnung ist zwar aktuell ca 1 Grad kälter, auf Grind der Außentemperatur, aber bei 22°C sollte ich im T-Shirt und kurzer Hose nicht frieren. Vermutlich ist das eher Müdigkeit, wegen der wenigen Schlafstunden.
Und dann ist die Panikattacke angerollt.
Durch den Beitrag hier, habe ich mich jetzt aber schon
ein bisschen beruhigt.
Also werde ich gleich mein Tagebuch weiter befüllen um hier nicht in Details zu ich nicht verstehe, ich bin müde und mir fallen quasi die Augen zu, aber ich habe Angst und Unruhe und kann deswegen nicht in den Schlaf gleiten.
Und Schlaf ist jetzt gleich eh nicht mehr zu denken, weil die Familie gleich aus den Betten kommt und dann war es das mit Ruhe.
12.11.2023 08:28 • #15761
