Und dann taucht aus dem Nichts etwas Neues auf. Man nennt das eine Symptomverlagerung und sie kommt bei uns leider recht häufig vor.
Bei mir sind, dank Corona, jetzt ein Hustenreiz und Halskratzen an Symptomen neu aufgetaucht. Andere haben dann zwar keine Herzangst mehr, entwickeln aber Angst vor Krebs oder ALS.
Unser Ziel ist es, irgendwann auf gar kein Symptom mehr mit Panik oder unkontrollierter Angst zu reagieren. Und dahin bist du mit deiner Therapie auf einem guten Weg.
Rückschläge gibt es, wie in jedem Bereich des Lebens, immer. Aber du hast bestimmt schon gemerkt, dass du trotz Rückschlag nicht mehr an den Anfangspunkt deiner Angsterkrankung zurückgekehrt bist, oder?
Nimm den Rückfall einfach hin. Er bedeutet kein Versagen, sondern nur ein Steinchen auf deinem Weg zur Heilung.
10.05.2020 21:17 • x 8 #9901