Zitat von Icefalki:Dann versuche mal, da bissle Licht ins Dunkle zu bekommen. Ich bin sehr analytisch strukturiert und kann viel mit Ursache und deren Wirkung anfangen. Ich musste begreifen, warum ich abgerutscht bin. Im Prinzip geht es ums Verstehen, und alles, was man verstehen kann, begreifen, mindert die Angst. Angst hat man nur, wenn Bedrohung angesagt ist. Dann beginnt der Körper aufzurüsten. Das wird gefühlt und dann wird es bewertet. Weiss man ein bisschen über sich selbst, um dieses Warum, wird es wirklich einfacher. Aber man muss ziemlich Umdenken lernen.
Ich weiss das es bei mir in der Kindheit angefangen. Mehr leider nicht
23.01.2020 15:38 • x 1 #6822