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[quote=Jadala]Hey,mir gehts auch gerade wieder nicht gut. Ich hatte heute eine sehr lange Sitzung bei der Arbeit, bin spät nach Hause gekommen, habe dann gleich angefangen hier rumzukramen, Essen machen etc. und hab dann plötzlich festgestellt, dass ich unfassbar angespannt war. So eine richtig starke innere Unruhe. Ich spüre richtig, wie zum Beispiel alles im Hals angespannt ist. Ich habe das jetzt seit Stunden und komme nicht runter, seit einer halben Stunde habe ich jetzt auch noch Brustschmerzen, dumpf rechts, aber nicht durchgehend, sondern immer in Wellen. Ziemlich regelmäßig alle 1-2 Minuten. Das hält dann für etwa 10 Sekunden an und lässt dann wieder nach. Kennt das jemand von euch?Ich weiß im Moment nicht, wie ich entspannen soll. [/quo
Baden hat bei so Verspannungen eigentlich immer geholfen

Zitat von Jadala:
Hey,mir gehts auch gerade wieder nicht gut. Ich hatte heute eine sehr lange Sitzung bei der Arbeit, bin spät nach Hause gekommen, habe dann gleich angefangen hier rumzukramen, Essen machen etc. und hab dann plötzlich festgestellt, dass ich unfassbar angespannt war. So eine richtig starke innere Unruhe. Ich spüre richtig, wie zum Beispiel alles im Hals angespannt ist. Ich habe das jetzt seit Stunden und komme nicht runter, seit einer halben Stunde habe ich jetzt auch noch Brustschmerzen, dumpf rechts, aber nicht durchgehend, sondern immer in Wellen. Ziemlich regelmäßig alle 1-2 Minuten. Das hält dann für etwa 10 Sekunden an und lässt dann wieder nach. Kennt das jemand von euch?Ich weiß im Moment nicht, wie ich entspannen soll.

Jadala, ich mache mir dann immer eine Wärmflasche und packe sie auf die verspannte Stelle (ist bei mir auch oft der Brustkorb). Dann lege ich mich ein paar Minuten aufs Sofa oder Bett und lese ein Buch. Nichts Aufregendes, sondern eine leichte, beruhigende Heile-Welt-Geschichte. 15 Minuten genügen mir meistens, um zu entspannen und runterzukommen. Geht es dir schon besser?

A


Herzneurose oder Anzeichen auf Herzinfarkt?

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Ich habe eine halbe Stunde auf meinem Mass. gelegen und nebenbei lief The Crown. Vielleicht war es einfach der Stress heute und die lange Sitzung. Dann noch schnell einkaufen, aufräumen, kochen... Eine 4-jährige die Aufmerksamkeit verlangt...

Hallo liebe psychic Gemeinde.
Nach circa 3-4 Jahren bin ich durch Zufall auch wieder in diesem Forum gelandet.. ich hatte etwa 3-4 Jahre keine angsstörungen. Ich dachte ich hätte es ein für alle mal überwunden bis mich jetzt ein blöder Job wieder völlig aus der Bahn geworfen hat. ich habe Angst Panik liege angespannt im Bett, will zum Arzt, höre auf meinen Herzschlag, messe meinen Puls, und komme bei der kleinsten Unregelmäßigkeit in Fahrt... es hat mich komplett zurück... es ist unglaublich was die Arbeit mit einem anrichten kann..

Ich bin froh dass es dieses Forum gibt und hier immernoch viele aktive Leute sind und sich gegenseitig helfen.

Zitat von Jadala:
Ich habe eine halbe Stunde auf meinem Mass. gelegen und nebenbei lief The Crown. Vielleicht war es einfach der Stress heute und die lange Sitzung. Dann noch schnell einkaufen, aufräumen, kochen... Eine 4-jährige die Aufmerksamkeit verlangt...

Das kann ich mir gut vorstellen. Wenn ich Stress habe, ist meine Anfälligkeit für Angst und Panik auch höher.

Zitat von Sonnemondstern:
Leider ja. Ich habe ihn nun schon seit Juli 2019. Was dazu kam,waren die Schmerzen im Brustkorb... So ein blödes Piecksen,bzw. ein ziehender Schmerz in Herznähe und Herzstolpern. Ich leide wie Du sehr darunter, manchmal bin ich stärker, manchmal nicht....Es ist ein so schlimmer Teufelskreis.

Sorry, aber innerhalb eines halben Jahres ist noch nichts chronisch

Moin moin,

hattet ihr auch schon mal einen Hörsturz? Keine Ahnung ob es wirklich einer ist. Heute früh aufgestanden und wie Watte im Ohr. Höre noch, aber alles dumpfer und habe immer das Gefühl, etwas im Ohr zu haben, was aber nicht so ist.

Ich lese zwar noch kräftig Bücher die mir hoffentlich helfen und hatte länger keine Panikattacke mehr. Vielleicht auch weil ich inzwischen weiß, dass ich ein einwandfrei arbeitendes Herz habe. Allerdings hatte ich gestern über den Tag verteilt wieder mehr Angst als üblich und es nicht aus meinem Kopf bekommen. In Folge dessen auch Schlafprobleme und sitze nun in der Bahn auf den Weg zur Arbeit - etwas müder als sonst.

Kennt jemand dieses Gefühl?

Hallo ihr lieben habe eine ähnliche frage hier schonmal gestellt aber die beantwortet meine jetzige frage nicht wirklich, wollte nur wissen wenn man morgens den blutdruck messen will soll man das ja meistens direkt nach dem aufstehen machen ich mach das aber eher ca. 1 Stunde nach dem aufstehen gilt das denn auch noch oder soll ich das doch direkt nach dem aufstehen tun ?

Zitat von Christian2018:
Moin moin,hattet ihr auch schon mal einen Hörsturz? Keine Ahnung ob es wirklich einer ist. Heute früh aufgestanden und wie Watte im Ohr. Höre noch, aber alles dumpfer und habe immer das Gefühl, etwas im Ohr zu haben, was aber nicht so ist. Ich lese zwar noch kräftig Bücher die mir hoffentlich helfen und hatte länger keine Panikattacke mehr. Vielleicht auch weil ich inzwischen weiß, dass ich ein einwandfrei arbeitendes Herz habe. Allerdings hatte ich gestern über den Tag verteilt wieder mehr Angst als üblich und es nicht aus meinem Kopf bekommen. In Folge dessen auch Schlafprobleme und sitze nun in der Bahn auf den Weg zur Arbeit - etwas müder als sonst.Kennt jemand dieses Gefühl?

Ja, ich kenne das. Bei mir war es allerdings kein Hörsturz, sondern ich habe mir während des Schlafens das Ohr aufgekratzt. Du solltest das trotzdem bei einem HNO-Arzt abklären lassen, einen Hörsturz sollte man sich näher anschauen.

Zitat von NinniR:
Hallo ihr lieben habe eine ähnliche frage hier schonmal gestellt aber die beantwortet meine jetzige frage nicht wirklich, wollte nur wissen wenn man morgens den blutdruck messen will soll man das ja meistens direkt nach dem aufstehen machen ich mach das aber eher ca. 1 Stunde nach dem aufstehen gilt das denn auch noch oder soll ich das doch direkt nach dem aufstehen tun ?

Hat dein Arzt denn gesagt, du sollst direkt nach dem Aufstehen messen? Das macht Sinn, wenn du wissen möchtest, mit welchem Blutdruck du aufwachst.
Ich muss ja gelegentlich messen und bei mir reicht es auch 1 Stunde nach dem Aufstehen.

Nein haben sie nicht gesagt aber man sagt ja das der Blutdruck morgens am höchsten sein soll nun weiß ich aber nicht ob es dann direkt nach dem aufstehen sein soll oder was gemeint ist

Zitat von NinniR:
Nein haben sie nicht gesagt aber man sagt ja das der Blutdruck morgens am höchsten sein soll nun weiß ich aber nicht ob es dann direkt nach dem aufstehen sein soll oder was gemeint ist

Ehrlich gesagt habe ich noch nie gehört, dass er morgens am höchsten sein soll. In Gegenteil, es ist wichtig, dass er nachts runter geht. Deshalb ist ein eher niedriger Blutdruck am Morgen total in Ordnung.

Zitat von Kaffeehörnchen:
Ehrlich gesagt habe ich noch nie gehört, dass er morgens am höchsten sein soll. In Gegenteil, es ist wichtig, dass er nachts runter geht. Deshalb ist ein eher niedriger Blutdruck am Morgen total in Ordnung.



Doch das ist tatsächlich so vielleicht weiß das ja jemand ?

Gibt es einen Zusammenhang zwischen Tageszeit und Blutdruck?

https://www.herzstiftung.de/zusammenhan...druck.html

Maaaaaaan gestern Abend nach 30 Minuten schlafen wieder wach geworden durch herzrasen um die 150. Und zack bin ich wieder in der Angstspirale. Das ist soooooo gemein

Zitat von Alfred1974:
Sorry, aber innerhalb eines halben Jahres ist noch nichts chronisch

Das baut mich auf und gibt mir wieder Hoffnung (-:

Zitat von petrus57:
Gibt es einen Zusammenhang zwischen Tageszeit und Blutdruck?


Danke für den Link. Bei mir ist der BD auch am Vormittag am Höchsten und geht im Laufe des Tages dann immer weiter runter. Abends bin ich dann meist schon unter 110/70.
Als ich schwanger war, hatte ich immensen Bluthochdruck, oft tagsüber 170/110. Ich war damals beim Kardiologen und hatte mehrmals 24 Stunden BD. Mein Tagesmittel lag damals aber immer unter 140/90 und somit sollte ich keine Medikamente nehmen. Nachts habe und hatte ich oft nur 85/60. Das ist wohl das Wichtigste.
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Zitat von rotezora2k:
Maaaaaaan gestern Abend nach 30 Minuten schlafen wieder wach geworden durch herzrasen um die 150. Und zack bin ich wieder in der Angstspirale. Das ist soooooo gemein


Wie lange war dein Herzrasen? Hattest du Herzrasen mit Herzstolperer?

Hey, hatte gestern plötzlich starkes stolpern und einen Puls von 110-120 über 2-3 Stunden lang... kann das normal sein das der Puls einfach so, so hoch geht und über Stunden bleibt ? Ist erst runter als ich einen Beta-Blocker genommen habe... bin auch etwas erkältet aber das hatte ich noch nie und macht mir Angst.

Ich hatte auch kürzlich einen Infekt, da lag der Puls bei mir auch über 100. Der Puls kann auch nach dem Essen massiv hochgehen.

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Dr. Reinhard Pichler
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