Herzneurose oder Anzeichen auf Herzinfarkt?

Zitat von Snoopeeh:

Wie oft wechselst du eigentlich dein Profilbild ? @flow87 xD

Unter Meinprofil, Profilbild bearbeiten.

Vielen Dank für deine Antwort!

Bei mir ist das im Moment halt so, dass ich speziell davor Angst habe, dass das Herzrasen sich immer weiter steigert. Muss ich mir denn keine Sorgen machen dass dieses durch die Angst immer wiederkommende Herzrasen dann das Herz so belastet, dass es zum Infarkt kommt? Es ist ja nicht nur einmalig sondern tritt immer dann auf, wenn ich anfange wieder meinen Puls zu messen und dran zu denken.

Zitat von Alex1995:

Vielen Dank für deine Antwort!Bei mir ist das im Moment halt so, dass ich speziell davor Angst habe, dass das Herzrasen sich immer weiter steigert. Muss ich mir denn keine Sorgen machen dass dieses durch die Angst immer wiederkommende Herzrasen dann das Herz so belastet, dass es zum Infarkt kommt? Es ist ja nicht nur einmalig sondern tritt immer dann auf, wenn ich anfange wieder meinen Puls zu messen und dran zu denken.

Bei Herzrasen bekommt man keinen Infarkt. Da musst du keine Angst haben. Die Chance in deinem alter einen Infarkt zu kriegen ist unter 1 % (Falls du gesund bist und keine Dro. nimmst). Herzrasen ist eine Reaktion vom Körper auf Stress und psychische Belastungen. Umso mehr du den Puls misst umso schlimmer wird's. also lass es sein. Schau von mir aus ab und zu auf deinen täglichen Durchschnittspuls (Falls Pulsuhr vorhanden) aber sonst lass es.

Zitat von Kaffeehörnchen:

Ich schreib mir gleich mal einen Trainingsplan. 1000 Dank für deine Mühe, Flow.

Ich glaube, dass die 20 Minuten am Anfang zu viel für dich sind, wenn du wirklich so untrainiert bist, wie du schreibst. Dann bist du nach 5 Minuten am Ende.
Ich würde an deiner Stelle mit Walken anfangen (Nordic wär natürlich für den ganzen Körper perfekt). Und da wirklich 2x10 Minuten richtig stramm gehen. Erst wenn das klappt, ohne aus der Puste zu kommen, würde ich auf Laufen umsteigen. Da würde ich ein echtes Training für Anfänger laufen. Also erste Woche z.B. eine Minute laufen, eine Minute gehen im Wechsel und das dann wöchentlich steigern, bis du durchlaufen kannst.

Spürt ihr euer Her auch stärker nach dem Essen?

Zitat von Kolllegah:

Spürt ihr euer Her auch stärker nach dem Essen?

Hi ich wollte mich mal vorstellen ich bin Ali 17 Jahre alt rauche hab Todesangst vor einem herzinfarkt Symptome
-linker Arm schmerzen / kribbeln
-Nacken Hals und Kiefer schmerzen
-benommheit durchgehend
-Druck auf der Brust
-schmerzen in der Brust
- herzschmerzen
-allgemeines unwohl sein
-Schwäche Gefühle
-kurzartmigkeit
-oberrücken schmerzen
Untersuchung
-Ruhe ekg
-Blutbild
-herzultraschall
-thoraxröntgen

Ich wollte fragen wie wahrscheinlich wäre das einen Infarkt zu bekommen?
Ich bin momentan in einer Klinik und fühle mich hier falsch weil ich halt wirklich denke einen Infarkt zu bekommen. Vermutet wird angststörung / Herzphobie gibt aber noch keine genau Diagnose ist das schlimm?
Und hab seit Tagen komische Träume und wach zwischen 5-6 auf ist das schlimm? Kann das auf einen kommenden Infarkt hindeuten ? Sorry aber bin momentan wieder total unter Panik und brauche einen der mich beruhigt

Zitat von Ali-:

Hi ich wollte mich mal vorstellen ich bin Ali 17 Jahre alt rauche hab Todesangst vor einem herzinfarkt Symptome -linker Arm schmerzen / kribbeln -Nacken Hals und Kiefer schmerzen -benommheit durchgehend -Druck auf der Brust -schmerzen in der Brust - herzschmerzen -allgemeines unwohl sein -Schwäche Gefühle -kurzartmigkeit -oberrücken schmerzen Untersuchung -Ruhe ekg -Blutbild -herzultraschall -thoraxröntgen Ich wollte fragen wie wahrscheinlich wäre das einen Infarkt zu bekommen? Ich bin momentan in einer Klinik und fühle mich hier falsch weil ich halt wirklich denke einen Infarkt zu bekommen. Vermutet wird angststörung / Herzphobie gibt aber noch keine genau Diagnose ist das schlimm? Und hab seit Tagen komische Träume und wach zwischen 5-6 auf ist das schlimm? Kann das auf einen kommenden Infarkt hindeuten ? Sorry aber bin momentan wieder total unter Panik und brauche einen der mich beruhigt

Eine Sicherheit kann die sowieso niemand geben. Aber ja, du hast eine Panikstörung und diese musst du behandeln.

Zitat von Kolllegah:

Eine Sicherheit kann die sowieso niemand geben. Aber ja, du hast eine Panikstörung und diese musst du behandeln.

Aber meine jetzt mit 17 und es wurde noch keine Diagnose gestellt ist das schlimm?

Ja, aber du hast dich gründlich durchchecken lassen. Mach noch ein Belastungs-EKG und dann ist Sport angesagt!

Zitat von Jadala:

Ich glaube, dass die 20 Minuten am Anfang zu viel für dich sind, wenn du wirklich so untrainiert bist, wie du schreibst. Dann bist du nach 5 Minuten am Ende.Ich würde an deiner Stelle mit Walken anfangen (Nordic wär natürlich für den ganzen Körper perfekt). Und da wirklich 2x10 Minuten richtig stramm gehen. Erst wenn das klappt, ohne aus der Puste zu kommen, würde ich auf Laufen umsteigen. Da würde ich ein echtes Training für Anfänger laufen. Also erste Woche z.B. eine Minute laufen, eine Minute gehen im Wechsel und das dann wöchentlich steigern, bis du durchlaufen kannst.

Nein ist es nicht. 20 Minuten ist perfekt und man muss am Anfang an noch nicht so starke Intensität machen. Man kann die Zeit immer noch reduzieren, falls es zu streng ist. Aber bei jemandem der nicht Übergewichtig ist und ansonsten gesund ist, sollte 20 Minuten gut gehen.

Zitat von Kolllegah:

Ja, aber du hast dich gründlich durchchecken lassen. Mach noch ein Belastungs-EKG und dann ist Sport angesagt!

Also kann man auch mit 17 einen Herzinfarkt bekommen?

Zitat von Ali-:

Also kann man auch mit 17 einen Herzinfarkt bekommen?

Ja, ist aber extrem unwahrscheinlich. Und bei dir hätte man sicher schon etwas gefunden!

Zitat von Kolllegah:

Ja, ist aber extrem unwahrscheinlich. Und bei dir hätte man sicher schon etwas gefunden!

Jetzt hab ich mehr Angst als am Anfang danke

Zitat von Ali-:

Also kann man auch mit 17 einen Herzinfarkt bekommen?

Ali, wir haben die das schon sicherlich 10mal hier gesagt, eine Garantie hat man nie aber bei jemand der gesund ist wie du ist die Chance praktisch gegen Null. Dein Problem liegt nicht am Herz sondern in der Psyche. Das musst du behandeln lassen und alles andere nicht. Falls du mit deinem Platz in der Psychiatrie oder beim Psychiater nicht zufrieden bist, dann wechsle ihn oder den Platz. Du musst dich auch wohl fühlen.
Es gibt im Leben für nichts eine Garantie.

Zitat von flow87:

Nein ist es nicht. 20 Minuten ist perfekt und man muss am Anfang an noch nicht so starke Intensität machen. Man kann die Zeit immer noch reduzieren, falls es zu streng ist. Aber bei jemandem der nicht Übergewichtig ist und ansonsten gesund ist, sollte 20 Minuten gut gehen.

Ich bin wirklich so untrainiert wie ich geschrieben habe. Jadala, dein Anfängertraining klingt einleuchtend.
Danke, dass ihr euch so viel Mühe gebt.
Letzten Endes ist es am wichtigsten, den Anfang zu machen. Ich versuche es erst mit dem Anfängertraining und wenn ich merke, dass ich zum Schluss noch Reserven habe, dann steige ich auf flows 20 Minuten-Training um. Ich berichte euch!

Zitat von Ali-:

Jetzt hab ich mehr Angst als am Anfang danke

Du hast aber ja gefragt und wer fragt muss auch mit so einer Antwort rechnen.

NIEMAND hier kann sich sicher sein. Es gibt KEINE Garantie.

Zitat von Kaffeehörnchen:

Da viele von euch ja sehr sportlich sind, würde ich auch gern um einen Rat bitten: Ich bin sehr unfit und habe eigentlich noch nie richtig Sport gemacht. Ich erledige viele Wege mit dem Fahrrad und fahre im Winterurlaub Ski, aber das ist alles nicht wirklich anstrengend. Das möchte ich ändern. Ich habe von meiner Kardiologin die Erlaubnis bekommen, gemäßigten Ausdauersport zu machen, z.B. Laufen. Jetzt stelle ich mir die Frage, wie ich das richtig anfange? Ein paar Daten zu mir: Ich bin 39 Jahre alt, wiege 49 Kilo bei 164 cm Größe und habe ...

Da hat doch sicher Flow eine gute Antwort parat(-:

Guten Morgen Leute ich bin erfahrener herzneurotiker es ist praktisch unmöglich dass man durch ein angstbedingtes herzrasen einen Herzinfarkt bekommt wenn man gesund ist und das Herz kann auch nicht rasen bis es versagt außer es besteht ein kammerflimmern aber das ist kein normales Herzrasen sondern eine schwere herzerkrankung, und der herztaktgeber (sinusknoten) kann den Puls nicht unendlich weit hoch treiben mehr als 100% geht nicht und selbst da passiert nix, das einzige was geschieht ist man ruft den Krankenwagen landet im Krankenhaus und man bekommt gesagt was man schon immer nachgesagt bekommt unzwar junge da ist nichts organisches geh zum Psychologen, und komischerweise geht die herzfrequenz im Krankenhaus schon bei der Ankunft wieder runter weil man ein starkes Sicherheits Gefühl bekommt, wenn das kein angstbedingtes herzrasen war was dann? Was hier passiert ist ganz einfach und regel eines einfachen Teufelskreis, man beobachtet sich selbst, man stellt eine unregelmäßigkeit fest, unmittelbar darauf folgt die negative bewertung (negative gedanken) auf diese Gedanken reagiert der Körper mit einem Gefühl names angst und auf dieses Gefühl reagiert wieder der Körper und geratet in ein alarmzustand, die herzfrequenz steigt, darauf folgt die Bestätigung das tatsächlich etwas nicht stimmt die Angst wird stärker der Körper reagiert das Herz rast die Angst wird zur panik, und schon wurde der Krankenwagen gerufen. Das ist die regel. Meine Empfehlung psychologische Behandlung.

@Ali pass mal auf ich hab mal von einer 11 jährigen gelesen die einen Herzinfarkt bekommen hat aber das passiert in der regel nur wenn man einen gendefekt hat undzwar das der körper ein übertriebenes Maß an LDL Cholesterin produziert der den HDL wert bei weitem übertrifft, diese Menschen entwickeln schon in der Kindheit herz verkalkungen. Erste Frage: ist solch ein gedefekt in deiner familie bekannt? Oder bzw gibt es in deiner familie oft den Tod durch Herzinfarkt oder Schlaganfall wenn ja in welcher Alters regel. Zweite frage: kennst du deinen Cholesterin wert? Wenn nein dann geh zum arzt und lass deine werte untersuchen wir kommen hier her und beraten uns gegenseitig über mögliche Ereignisse und wie wahrscheinlicher sowas wäre und erzählen uns gerne von unseren Erfahrungen in unserer schwer gestörten angst xD so helfen wir einander und es hilft tatsächlich, aber ich kann dich beruhigen alle Symptome die du nanntest hatte ich sogar mit 16 ich bin heute 25 und es ist alles in Ordnung du hast einfach noch keine Erfahrung mit der macht deiner Psyche ja es ist bitter aber es bringt auch gutes mit sich du stehst das schon durch junge.

Zitat von Kradiodepp:

@Ali pass mal auf ich hab mal von einer 11 jährigen gelesen die einen Herzinfarkt bekommen hat aber das passiert in der regel nur wenn man einen gendefekt hat undzwar das der körper ein übertriebenes Maß an LDL Cholesterin produziert der den HDL wert bei weitem übertrifft, diese Menschen entwickeln schon in der Kindheit herz verkalkungen. Erste Frage: ist solch ein gedefekt in deiner familie bekannt? Oder bzw gibt es in deiner familie oft den Tod durch Herzinfarkt oder Schlaganfall wenn ja in welcher Alters regel. Zweite frage: kennst du deinen Cholesterin wert? Wenn nein dann geh zum arzt und lass deine werte untersuchen wir kommen hier her und beraten uns gegenseitig über mögliche Ereignisse und wie wahrscheinlicher sowas wäre und erzählen uns gerne von unseren Erfahrungen in unserer schwer gestörten angst xD so helfen wir einander und es hilft tatsächlich, aber ich kann dich beruhigen alle Symptome die du nanntest hatte ich sogar mit 16 ich bin heute 25 und es ist alles in Ordnung du hast einfach noch keine Erfahrung mit der macht deiner Psyche ja es ist bitter aber es bringt auch gutes mit sich du stehst das schon durch junge.

Oh ja die Macht der Psyche, mir ihr hab ich auch beste Bekanntschaft geschlossen. Mein Herz stolpert oder rast eigentlich nur wenn ich daran denke,oder mich in einer Situation befinde in der eine kleine Aufälligkeit passiert und ich mich dann wieder reinsteiger. Das Herz und das Gehirn sind eng miteinander verbunden. Im Gehirn gibt es einen Nerv,der Herztätigkeit, Blutdruck usw. steuert. Unsre Gedanken und Furcht manifestieten sich am Herzen, Ali vergess das nie ....sei lieb gegrüsst. Viel Kraft Dir!