Du hast eine Amygdalla im Kopf - Mandel groß im Hirn-
das Ding is zuständig für Angst- wenn dein Nervensystem drüber ist- sitz da ein Typ- mit einer Glocke - stell dir vor der sitzt im Dorf aufm Turm mit Glocke.
So und der Typ der is so drüber - der klingelt wegen jeeeedem Müll- was machst das Dorf ( also dein Körper) ?
das Dorf dreht ab …
Dein Nervensystem kannst du nur beeinflussen durch Atmung oder zb durch Entspannungsübungen …
daher is es soooo wichtig etwas zu finden was das Nervensystem wieder in Einklang bringt..
Das besteht aus Symphatikus und Parasymphatikus- ersteres is für Flucht Herzschlag Muskel Anspannung usw zuständig - zweiteres für Entspannung …
Wenn aber der Sympathikus aktiver ist- dann dreht auch die Amygdalla durch- heißt der Typ im Dorf ..
17.01.2025 23:47 • x 2 #45821