miriam0707
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@GiBienchen19 genau so mache ich es auch, ich meide keine Situationen, gehe weiter zur Arbeit, einkaufen usw
Trotzdem hab ich das Gefühl es wird einfach nicht besser, dann geht's mal einen Tag und dann geht's wieder los
Trotzdem hab ich das Gefühl es wird einfach nicht besser, dann geht's mal einen Tag und dann geht's wieder los
Vor 18 Minuten • #44121
Zitat von GiBienchen19:So habe ich es in der Therapie auch gelernt. Und theoretisch bzw auch praktisch mache ich es jeden Tag, weil ich ja jeden Tag tur Arbeit bzw Schule ...
Ja ich weiß genau wie das ist und klar gibt es auch mal immer wieder schlechte Tage aber du musst dein mindset komplett ändern. Kannst mir gerne auch ne PN schreiben
Gerade eben • #44122
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Dr. Reinhard Pichler