Wir haben ALLE diese Stolperer und wenn dir alle sagen, dass das nicht schlimm ist...
du stellst die Frage 2 mal die Woche seit so vielen Monaten.
Ich weiß, die letzte Zeit war hart und dein Alltag mit den Kids und den Infekten, aber es ändert sich nichts innerhalb kurzer Zeit.
Und wenn das Thema nicht ist, dann ist es Schwindel oder im Kopf oder oder oder. Es fällt einem immer was Neues ein.
Das ist eben diese Angststörung und wenn du die nicht behandelst, wird es dir weder körperlich noch geistig besser gehen.
Hier tauchen immer wieder gute Tips auf. Auch ich kann die nicht jeden Tag umsetzen und habe diese Ängste und sie nerven mich, aber ich weiß eben, dass ich weiter an mir arbeiten muss, zur Therapie, evtl. Medikamente.
Aber ich sehe bei dir diesen Schritt nicht. Es geht mal 2 Tage besser und dann wieder schlechter. Das geht uns allen so..aber ohne Hilfe wirst du vermutlich in diesem Teufelskreis bleiben.
01.04.2023 12:27 • x 5 #34581