Herzneurose oder Anzeichen auf Herzinfarkt?

Zitat von MR1980:

aber alles über 6 Std in der Woche soll das Gegenteil bewirken. Hatte mir mal ein kardiologe gesagt.

Nein bei gesunden macht das nix. Herzkranke sollen nicht mit Sport übertreiben.

Ich habe nochmal ein Anliegen, ich bin Grade mit den Kids raus war stressig ja. Aber dann kamen auf einmal bei jedem Tiefen Atmen extra systolen und als ich was aufhob, noch mehr dann bekam ich denke ich Panik Puls 160. Bin mit einem Puls von 145 weiter gegangen,und beim Treppen steigen 165. Habe immer wieder so viele systolen, muss ich ich mir Sorgen machen? Jedes Mal wenn ich tiefer atme Kommen die jetzt Druck im Brustkorb ist auch dabei

Zitat von LauraStein:

Ich habe nochmal ein Anliegen, ich bin Grade mit den Kids raus war stressig ja. Aber dann kamen auf einmal bei jedem Tiefen Atmen extra systolen und als ich was aufhob, noch mehr dann bekam ich denke ich Panik Puls 160. Bin mit einem Puls von 145 weiter gegangen,und beim Treppen steigen 165. Habe immer wieder so viele systolen, muss ich ich mir Sorgen machen? Jedes Mal wenn ich tiefer atme Kommen die jetzt Druck im Brustkorb ist auch dabei

Nein, ich glaube du weißt selber dass Extrasystolen ungefährlich sind, genauso wie ein kurzfristig erhöhter Puls.

Zitat von LauraStein:

Ich habe nochmal ein Anliegen, ich bin Grade mit den Kids raus war stressig ja. Aber dann kamen auf einmal bei jedem Tiefen Atmen extra systolen und als ich was aufhob, noch mehr dann bekam ich denke ich Panik Puls 160. Bin mit einem Puls von 145 weiter gegangen,und beim Treppen steigen 165. Habe immer wieder so viele systolen, muss ich ich mir Sorgen machen? Jedes Mal wenn ich tiefer atme Kommen die jetzt Druck im Brustkorb ist auch dabei

Brauchst du dir keine gedanken machen dien puls ist im verkraftbaren bereich.
Wenn man ganz tief einatmet muss das herz ja kurzzeitig mehr sauerstoffreiches blut pumpen also ist das alles so richtig.

Zitat von Änäynis:

Brauchst du dir keine gedanken machen dien puls ist im verkraftbaren bereich.Wenn man ganz tief einatmet muss das herz ja kurzzeitig mehr sauerstoffreiches blut pumpen also ist das alles so richtig.

in



Vielen Dank bin echt noch in sorge da ich so viele systolen momentan das kenne ich in dem Ausmaß so nicht, und ich muss gleich wieder heim gehen, bin bei meiner Mom zu Besuch. Im sitzen ist der Blutdruck aktuell links bei 96/77 und rechts 120/75 und Puls bei 81

Du musst unterwegs deinen blutdruck? aus welchem grund? Blutdruckgeräte haben in den händen von angst´lern nichts zu suchen sie werden immer nur deine angst vorrantreiben, also weg damit.
Dein blutdruck ist top, der puls auch. also weg mit dem ding, am besten in die tonne oder überlass es deiner mutter, sie wird es bestimmt irgendwann mehr brauchen als du.

Zitat von Änäynis:

Du musst unterwegs deinen blutdruck? aus welchem grund? Blutdruckgeräte haben in den händen von angst´lern nichts zu suchen sie werden immer nur deine angst vorrantreiben, also weg damit.Dein blutdruck ist top, der puls auch. also weg mit dem ding, am besten in die tonne oder überlass es deiner mutter, sie wird es bestimmt irgendwann mehr brauchen als du.

Ja ich bin schlimm habe sowas in meiner Handtasche permanent dabei

Zitat von LauraStein:

Ja ich bin schlimm habe sowas in meiner Handtasche permanent dabei

Wenn ich ins Krankenhaus muss habe ich auch immer eins dabei.

Zitat von LauraStein:

Ja ich bin schlimm habe sowas in meiner Handtasche permanent dabei

Mal zu messen ist ja okay. Ich kene auch den Drang, schnell nach Hause um messen zu können. Was erwartest du von den Werten? Vor allem, wenn du Panik hast?

Zitat von LauraStein:

Ja ich bin schlimm habe sowas in meiner Handtasche permanent dabei

Weg mit dem ding und fange an deinem körper zu vertrauen. Das schaffst du aber nicht mit maßnahmen mit denen du dieses vertrauen in frage stellst. Genieße lieber die zeit draußen mit deinen kindern und deiner mutter anstatt immer zu überprüfen ob du gesund bist.

Zitat von LauraStein:

Ja ich bin schlimm habe sowas in meiner Handtasche permanent dabei

Ich weiß nicht wie viel Erfahrung du mit Herzneurosen hast, aber wie der Vorposter schrieb, weg damit, so wird man leider eine Angsterkrankung nicht los. Man muss lernen auf die Sicherheiten zu verzichten.

Zitat von Änäynis:

Weg mit dem ding und fange an deinem körper zu vertrauen. Das schaffst du aber nicht mit maßnahmen mit denen du dieses vertrauen in frage stellst. Genieße lieber die zeit draußen mit deinen kindern und deiner mutter anstatt immer zu überprüfen ob du gesund bist.

Muss ich dir recht geben, aber dieser Schritt und das lernen seinem Körper zu vertrauen ist unglaublich schwer. Ich knick auch oft genug ein.
Änäynis du hast aber absolut recht und es gibt so viele schöne Sache da draußen.

Zitat von MR1980:

Habt ihr eure Stolperer jeden Tag oder gibt es mal ein oder mehrere Tage wo ihr keine habt? Ich habe sie jetzt seit Jahren jeden Tag.

Bei mir ist es ganz unterschiedlich. Momentan sind sie recht selten.
Manchmal täglich 1oder 2 mal.
Gibt aber auch Tage wo ich keine merke. Zzt echt nur 1-3 mal die Woche ca.

Zitat von Filou:

Muss ich dir recht geben, aber dieser Schritt und das lernen seinem Körper zu vertrauen ist unglaublich schwer. Ich knick auch oft genug ein.Änäynis du hast aber absolut recht und es gibt so viele schöne Sache da draußen.

Ich knick auch oft ein aber mittlerweile besiegt das vertrauen den verhaltensrückfall.. Gibt auch momente wo ich zu meinem gerät greife aber ich musste auch lernen dass so ein gerät in den meisten momenten eher fluch als segen ist..

Ihr habt vollkommen Recht, ich habe ständig den pulsoximeter und das Blutdruck Messgerät dabei, das gibt mir ein Gefühl von Sicherheit, ich befürchte ihr habt Recht, ich habe leider diesbezüglich noch nicht soooo viel Erfahrung gemacht, und meine Psychologin hat dies auch noch nicht in Frage gestellt.

Zitat von Änäynis:

Ich knick auch oft ein aber mittlerweile besiegt das vertrauen den verhaltensrückfall.. Gibt auch momente wo ich zu meinem gerät greife aber ich musste auch lernen dass so ein gerät in den meisten momenten eher fluch als segen ist..

Es braucht wohl einfach Zeit. Mein Vertrauen wird auch größer, aber kann auch plötzlich weg sein. Ja wenn ich messe, bekomme ich immer Panik. Da ist nichts mehr mit guten Werten. Wie auch

Zitat von LauraStein:

Ihr habt vollkommen Recht, ich habe ständig den pulsoximeter und das Blutdruck Messgerät dabei, das gibt mir ein Gefühl von Sicherheit, ich befürchte ihr habt Recht, ich habe leider diesbezüglich noch nicht soooo viel Erfahrung gemacht, und meine Psychologin hat dies auch noch nicht in Frage gestellt.

Wenn ich richtig Angst habe und glaube ich kipp jeden Moment um, greife ich leider selbst noch ab und an zum Blutdruckmesser...

Aber die Angst wird immer besser, wenn ich es schaffe, trotz aufkommender Panik und den Glauben dass es mein Herz zerreißt eben nicht den Puls zu fühlen und eben nicht Blutdruck zu messen.

Zitat von LauraStein:

Ihr habt vollkommen Recht, ich habe ständig den pulsoximeter und das Blutdruck Messgerät dabei, das gibt mir ein Gefühl von Sicherheit, ich befürchte ihr habt Recht, ich habe leider diesbezüglich noch nicht soooo viel Erfahrung gemacht, und meine Psychologin hat dies auch noch nicht in Frage gestellt.

Es gibt dir eben gar keine Sicherheit. Es treibt dich in den Wahnsinn !
Du misst bei deiner Mutter, im sitzen, beim Treppensteigen etcpp und fragst dann hier ob die Werte okay sind.
Du machst dich irre damit !
Ich kann dir nur einen Rat geben. Hör auf damit !

Zitat von Filou:

Es braucht wohl einfach Zeit. Mein Vertrauen wird auch größer, aber kann auch plötzlich weg sein. Ja wenn ich messe, bekomme ich immer Panik. Da ist nichts mehr mit guten Werten. Wie auch

Und genau da ist der knackpunkt bei der benutzung von messgeräten, in angstphasen kommen da nie gescheite werte raus.
paradox

Ihr habt vollkommen Recht, es ist ein aber nie bewusst gewesen das man sich damit schadet.