Herzneurose oder Anzeichen auf Herzinfarkt?

Zitat von flow87:

Hatte oder hat jemand von euch auch diese Atemnot? Drang tief einatmen zu müssen oder zu Gähnen.

Ja leider, und Druck und ziehen in linken Brust natürlich. Dann noch Schwindel...
Heute ist auch wieder ein Tag wo ich denke es könnte körperlich sein. Aber das Herz ist vor 10 Monaten gut gecheckt worden mit Herzecho , torax Röntgenaufnahme, Belastungen EKG. Ich weiß nicht wie schnell sich da was verändern kann. Möchte eigentlich nicht jedes Jahr alles untersuchen müssen. Diese Luftnot habe ich besonders bei spazieren oder im Liegen

Zitat von Tabe77:

Ja leider, und Druck und ziehen in linken Brust natürlich. Dann noch Schwindel...Heute ist auch wieder ein Tag wo ich denke es könnte körperlich sein. Aber das Herz ist vor 10 Monaten gut gecheckt worden mit Herzecho , torax Röntgenaufnahme, Belastungen EKG. Ich weiß nicht wie schnell sich da was verändern kann. Möchte eigentlich nicht jedes Jahr alles untersuchen müssen. Diese Luftnot habe ich besonders bei spazieren oder im Liegen

Naja also jedes Jahr ne Kontrolle, da wird wohl keiner was sagen oder was schlechtes denken. Zum Vergleich sagt man ja bei Krebs auch man sollte im höheren Alter jedes Jahr zur Darmkrebs-Vorsorge, dabei sind Herzerkrankungen die häufigste Todesursache in Deutschland und nicht Darmkrebs.

Also wenn da jemand was dagegen sagt, dann kannst du getrost auch nen blöden Spruch ablassen. Ist ja schließlich dein Leben.

Auf der anderen Seite, wenn du die Beschwerden schon kennst, musst du vielleicht nicht unbedingt zum Arzt. Ich meine Schmerzen in der Brust sind nicht gleich Schmerzen in der Brust. Die können ja wie jedes andere Symptom sehr vielfältig sein und wenn du bemerkst, dass sich da auf einmal etwas anders verhält als sonst, dann geh ruhig zum Arzt. Dafür sind Ärzte doch da.

Ich hab übrigens vor kurzem erst eine Studie gesehen, die belegt hat, dass Hypochonder die oft zum Arzt gehen länger leben

Also das soll jetzt kein ansporn sein, alle 5 min zum Arzt zu gehen aber ich denke 1 mal im Jahr ist voll Ok.

Gruß

Zitat von Wambologie:

Naja also jedes Jahr ne Kontrolle, da wird wohl keiner was sagen oder was schlechtes denken. Zum Vergleich sagt man ja bei Krebs auch man sollte im höheren Alter jedes Jahr zur Darmkrebs-Vorsorge, dabei sind Herzerkrankungen die häufigste Todesursache in Deutschland und nicht Darmkrebs.Also wenn da jemand was dagegen sagt, dann kannst du getrost auch nen blöden Spruch ablassen. Ist ja schließlich dein Leben.Auf der anderen Seite, wenn du die Beschwerden schon kennst, musst du vielleicht nicht unbedingt zum Arzt. Ich meine Schmerzen in der Brust sind nicht gleich Schmerzen in der Brust. Die können ja wie jedes andere Symptom sehr vielfältig sein und wenn du bemerkst, dass sich da auf einmal etwas anders verhält als sonst, dann geh ruhig zum Arzt. Dafür sind Ärzte doch da.Ich hab übrigens vor kurzem erst eine Studie gesehen, die belegt hat, dass Hypochonder die oft zum Arzt gehen länger leben Also das soll jetzt kein ansporn sein, alle 5 min zum Arzt zu gehen aber ich denke 1 mal im Jahr ist voll Ok.Gruß

Das Problem ist aber , erstes will mein Arzt kein EKG oder so mehr machen , er schiebt alles auf psychisch. Zweitens möchte ich nicht immer zum Arzt rennen müssen. Es ist nicht einfach. Aber so will ich auch nicht sein. Viele gehen ja auch immer zum Arzt und es beruhigt meist nur sehr kurz, wenn überhaupt. Ich weiß auch nicht was die beste Lösung ist.

Kennt wer das, dass einem nach übermäßiger Belastung schwindlig wird? Spiele wöchentlich Fußball, trotz tws Angstzuständen, aber ich ziehe es halt durch. Heute ging es seit langem wieder halbwegs gut, allerdings ist mir schon zum zweiten Mal aufgefallen, dass mir bei einem Sprint noch während des laufens, wenn ich zu schnell werde, schwindlig wird.

Dauerlaufen ging kontitionell so weit, aber bei übermäßiger Belastung setzt Schwindel ein, das nervt.

Zitat von Romulus100:

allerdings ist mir schon zum zweiten Mal aufgefallen, dass mir bei einem Sprint noch während des laufens, wenn ich zu schnell werde, schwindlig wird.

Ich würde auf die Angst vor der eigenen Courage tippen. *Zu schnell* Laufen ist ja bereits eine Bewertung, die suggeriert, dass du dich übernimmst.

Mich würde nicht wundern, wenn da schlicht die Erwartungsangst zuschlägt. Dauerlauf hast du offensichtlich als machbar eingeordnet, wesewegen er auch funktioniert.

Zitat von Tabe77:

Das Problem ist aber , erstes will mein Arzt kein EKG oder so mehr machen , er schiebt alles auf psychisch. Zweitens möchte ich nicht immer zum Arzt rennen müssen. Es ist nicht einfach. Aber so will ich auch nicht sein. Viele gehen ja auch immer zum Arzt und es beruhigt meist nur sehr kurz, wenn überhaupt. Ich weiß auch nicht was die beste Lösung ist.

Ja also das Ding ist, wenn du nochmal eine Abklärung wollen würdest, müsstest du das natürlich beim Arzt begründen können, denn an sich ist dein Herz ja organisch gesund.

Bei bestimmten Ereignissen kann man aber nochmals eine Untersuchung wiederholen. Da würden dann so Dinge wie Herzrythmusstörungen, manchmal virale oder bakterielle Infektionen, manche Unfälle neue körperliche Erkrankungen, die mit dem Herzen in Verbindung stehen oder bestimmte neue Medikamente (Die sich kardial auswirken können) oder eine Dosis Erhöhung jener Medikamente darunter fallen.

Also bevor nicht sowas eintritt, brauchst du dir eigentlich auch keine Sorgen zu machen.

Ich habe ähnliche Probleme. Also ich wusste früher oft nicht, wann ein Gang zum Arzt der richtige Weg ist. Ich war oft verunsichert und gleichzeitig manchmal wegen bestimmter Symptome überwältigt (im negativen Sinne) und habe natürlich oft und gerne Dr. Google gefragt. Nachdem ich also ca. 50x Krebs von Dr. Google diagnostiziert bekommen habe und ich nicht alle 5 Minuten zum Arzt rennen wollte, habe ich es einfach so gemacht, mich möglichst über Körperfunktionen, Anatomie bestimmter Bereiche im Körper, sowie dazugehörige Krankheiten und Medikamente ausreichend zu informieren.

Damit kann ich dann einfach bei mir selbst schonmal vieles besser einschätzen und besser abwägen, wann ich zum Arzt gehen sollte. Dafür ist es gedacht und nicht um Selbstdiagnosen zu stellen, wie man jetzt vielleicht denken könnte.

Mit der Einstellung kann ich dann auch mal was nachgucken, ohne direkt der Panik zu verfallen, weil ich genau weiß, wie unwahrscheinlich es ist und dass andere Probleme diese Symptome genauso verursachen können.

Ist zwar nicht für jeden das Beste aber mir hat das auf Dauer geholfen, Ängste abzubauen.

Gruß

Zitat von Wambologie:

Ja also das Ding ist, wenn du nochmal eine Abklärung wollen würdest, müsstest du das natürlich beim Arzt begründen können, denn an sich ist dein Herz ja organisch gesund. Bei bestimmten Ereignissen kann man aber nochmals eine Untersuchung wiederholen. Da würden dann so Dinge wie Herzrythmusstörungen, manchmal virale oder bakterielle Infektionen, manche Unfälle neue körperliche Erkrankungen, die mit dem Herzen in Verbindung stehen oder bestimmte neue Medikamente (Die sich kardial auswirken können) oder eine Dosis Erhöhung jener Medikamente darunter fallen.Also bevor nicht sowas eintritt, brauchst du dir eigentlich auch keine Sorgen zu machen. Ich habe ähnliche Probleme. Also ich wusste früher oft nicht, wann ein Gang zum Arzt der richtige Weg ist. Ich war oft verunsichert und gleichzeitig manchmal wegen bestimmter Symptome überwältigt (im negativen Sinne) und habe natürlich oft und gerne Dr. Google gefragt. Nachdem ich also ca. 50x Krebs von Dr. Google diagnostiziert bekommen habe und ich nicht alle 5 Minuten zum Arzt rennen wollte, habe ich es einfach so gemacht, mich möglichst über Körperfunktionen, Anatomie bestimmter Bereiche im Körper, sowie dazugehörige Krankheiten und Medikamente ausreichend zu informieren. Damit kann ich dann einfach bei mir selbst schonmal vieles besser einschätzen und besser abwägen, wann ich zum Arzt gehen sollte. Dafür ist es gedacht und nicht um Selbstdiagnosen zu stellen, wie man jetzt vielleicht denken könnte.Mit der Einstellung kann ich dann auch mal was nachgucken, ohne direkt der Panik zu verfallen, weil ich genau weiß, wie unwahrscheinlich es ist und dass andere Probleme diese Symptome genauso verursachen können.Ist zwar nicht für jeden das Beste aber mir hat das auf Dauer geholfen, Ängste abzubauen.Gruß

Danke , grade war wieder schlimm , schwindel auf der Couch, dann angst puls im Sitzen 120 . Jetzt geht es langsam wieder runter

Zitat von Calima:

Ich würde auf die Angst vor der eigenen Courage tippen. *Zu schnell* Laufen ist ja bereits eine Bewertung, die suggeriert, dass du dich übernimmst. Mich würde nicht wundern, wenn da schlicht die Erwartungsangst zuschlägt. Dauerlauf hast du offensichtlich als machbar eingeordnet, wesewegen er auch funktioniert.

aber wenn es sonst gut läuft, wieso ausgerechnet nur bei maximaler Belastung und bei einem schnellen Lauf nicht?

Zitat von Romulus100:

aber wenn es sonst gut läuft, wieso ausgerechnet nur bei maximaler Belastung und bei einem schnellen Lauf nicht?

Wenn du untersucht bist, musst du es irgendwie hinkriegen, nicht für alles und jedes Begründungen zu suchen. Manchmal gibt es einfach keine. Wenn du Schwindel als Angstsymptom kennst, dann ordne ihn da ein und mach trotzdem weiter. Der Weg aus der Angst führt nur darüber, aufzuhören, sich in alles reinzusteigern.

Und das unterliegt einzig und allein dem eigenen Willen.

Zitat von Calima:

Wenn du untersucht bist, musst du es irgendwie hinkriegen, nicht für alles und jedes Begründungen zu suchen. Manchmal gibt es einfach keine. Wenn du Schwindel als Angstsymptom kennst, dann ordne ihn da ein und mach trotzdem weiter. Der Weg aus der Angst führt nur darüber, aufzuhören, sich in alles reinzusteigern.Und das unterliegt einzig und allein dem eigenen Willen.

Stimmt natürlich und ich bin auch 3 Mal Herz untersucht worden, zum letzten Mal vor 4-5 Jahren, da hab ich aufgehört Ärzte zu besuchen, in jüngeren Jahren ändert sich für gewöhnlich nix am Herz.

Finds nur einfach merkwürdig, nur bei großer Anstrengung beim laufen das zu haben als ob ich zusammenbreche, aber auf der anderen Seite kann ich andere schwere Tätigkeiten eh machen.

Zitat von rotezora2k:

Dank fetter Erkältung ist der Bigeminus wieder vorherrschend. So ätzend, daher tut nach 1 Tag schon wieder mein Herz weh. Sind garantiert Verspannungen aber die Angst findet die andere Variante natürlich logischer.

Ja liebe zora...kann es nachempfinden...ich hoffe es wird Bildnisse besser bei dir....Erkältung ist doof...naja....das Wetter ist ja auch nicht so gut....kurier dich gut aus

Zitat von Romulus100:

Finds nur einfach merkwürdig, nur bei großer Anstrengung beim laufen das zu haben als ob ich zusammenbreche

Vielleicht tust du das, was Nicht-Ängstler tun würden: in dem Moment einfach auf den Körper hören und etwas Belastung zurückfahren? Es könnte doch sein, dass du für diese Art noch nicht gut genug trainiert bist?

Zitat von Tabe77:

Danke , grade war wieder schlimm , schwindel auf der Couch, dann angst puls im Sitzen 120 . Jetzt geht es langsam wieder runter

Ja 120er Ruhepuls ist schon unangenehm. Hab auch grad nen 100er Puls, der kommt aber wohl von meiner Erkältung und hab auch 38.0 Grad gemessen. Da ist ne Erkältung im Anflug... Toll, ne Erkältung mit Asthma. Das wird wieder ein Spaß werden

Zitat von Wambologie:

Ja 120er Ruhepuls ist schon unangenehm. Hab auch grad nen 100er Puls, der kommt aber wohl von meiner Erkältung und hab auch 38.0 Grad gemessen. Da ist ne Erkältung im Anflug... Toll, ne Erkältung mit Asthma. Das wird wieder ein Spaß werden

Ja das war schlimm

Zitat von Tabe77:

Ja das war schlimm

Sag mal, kennst du Achtsamkeitsübungen? Probier doch sowas mal aus, vielleicht bringt das etwas Ruhe rein, wenn du Herzrasen hast.

Probiere mal folgendes: Zähle Dinge mit deiner innern Stimme auf. Du kannst dir dabei ruhig Zeit lassen. Wichtig ist, dass du jedes mal wieder bei der Übung in Gedanken ankommst, falls deine Gedanken abschweifen.

Als erstes schließt du die Augen und suchst mit deinem Gehör die Umgebung nach Geräuschen ab. Wähle 1 Gegenstand, Tier oder etwas anderes davon und denke auch daran was es sein könnte.

Danach machst du das gleiche, nur diesmal suchst du etwas in deiner Umgebung mit den Augen und wählst es aus.

Das wäre dann die Übung. Du wiederholst das ganze ca. 5 mal und zählst aber jeweils beim zweiten mal 2 Dinge auf die du hörst und siehst. Beim 3. mal 3 Dinge usw. Das machst du so lange bis du bei 5 Dingen und im 5. Durchlauf angekommen bist.

Danach beendest du die Übung.

Gruß

Zitat von Wambologie:

Sag mal, kennst du Achtsamkeitsübungen? Probier doch sowas mal aus, vielleicht bringt das etwas Ruhe rein, wenn du Herzrasen hast.Probiere mal folgendes: Zähle Dinge mit deiner innern Stimme auf. Du kannst dir dabei ruhig Zeit lassen. Wichtig ist, dass du jedes mal wieder bei der Übung in Gedanken ankommst, falls deine Gedanken abschweifen. Als erstes schließt du die Augen und suchst mit deinem Gehör die Umgebung nach Geräuschen ab. Wähle 1 Gegenstand, Tier oder etwas anderes davon und denke auch daran was es sein könnte.Danach machst du das gleiche, nur diesmal suchst du etwas in deiner Umgebung mit den Augen und wählst es aus.Das wäre dann die Übung. Du wiederholst das ganze ca. 5 mal und zählst aber jeweils beim zweiten mal 2 Dinge auf die du hörst und siehst. Beim 3. mal 3 Dinge usw. Das machst du so lange bis du bei 5 Dingen und im 5. Durchlauf angekommen bist.Danach beendest du die Übung.Gruß

Danke meditieren pme und sowas hat bisher nicht geholfen.

Das komische ist heute war eigentlich ein Stress freier Tag, es lag nichts an, nur gutes und ausruhen daher verstehe ich solche anfälle nicht. Dann heißt das immer ja weil du entspannt bist kommt das.... wenn sowas bei stress kommt heißt es es kommt wegen der Anspannung.... hat einer eine logische Erklärung? Ich erkenne da kein Muster, deshalb denke ich immer wieder das es vielleicht doch körperlich ist

Zitat von Tabe77:

Danke meditieren pme und sowas hat bisher nicht geholfen. Das komische ist heute war eigentlich ein Stress freier Tag, es lag nichts an, nur gutes und ausruhen daher verstehe ich solche anfälle nicht. Dann heißt das immer ja weil du entspannt bist kommt das.... wenn sowas bei stress kommt heißt es es kommt wegen der Anspannung.... hat einer eine logische Erklärung? Ich erkenne da kein Muster, deshalb denke ich immer wieder das es vielleicht doch körperlich ist

Wer sagt denn, dass es von der Entspannung kommt?

Da bin ich überfragt. Ich höre das zum ersten mal. Eigentlich ist es ja so, dass man einen entspannten Geisteszustand einnehmen und das ganze auch so halten möchte.

Also vielleicht will dir diese Person auch damit sagen, dass du mehr Sport machen solltest. Sport hilft auch bei allen möglichen Problemen, ja sogar bei einer Shizophrenie und das ist schon bemerkenswert aber ich habe wirklich keine Ahnung worauf die besagte Person hinauswill.

Zitat von Wambologie:

Wer sagt denn, dass es von der Entspannung kommt?Da bin ich überfragt. Ich höre das zum ersten mal. Eigentlich ist es ja so, dass man einen entspannten Geisteszustand einnehmen und das ganze auch so halten möchte.Also vielleicht will dir diese Person auch damit sagen, dass du mehr Sport machen solltest. Sport hilft auch bei allen möglichen Problemen, ja sogar bei einer Shizophrenie und das ist schon bemerkenswert aber ich habe wirklich keine Ahnung worauf die besagte Person hinauswill.

Das wurde z.b. in der Therapie gesagt. Panikattacke brechen gerne aus wenn man zur Ruhe kommt, weil Ablenkung fehlt. Aber auch bei Stress...

Sport würde ich gerne, aber bei Belastung wird der schwindel und Benommenheit im Moment sofort mehr. Vielleicht wegen der Herz Angst

Zitat von Calima:

Vielleicht tust du das, was Nicht-Ängstler tun würden: in dem Moment einfach auf den Körper hören und etwas Belastung zurückfahren? Es könnte doch sein, dass du für diese Art noch nicht gut genug trainiert bist?

Naja das einem die Puste weg bleibt ist normal, aber Herzrasen und Schwindel?