Hallöchen zusammen!
Auch ich leide an Angst und Panikattacken und würde mich freuen wenn ich mich hier ein weni austauschen könnte.
Also mal zu meiner Geschichte..........Bei mir fing alles vor gut 10 Jahren an das ich nachts wach geworden bin mit Herzrasen, zittern, Durchfall, Übelkeit und natürlich auch Angst das es jetzt jeden moment vorbei ist mit meinem Leben. Nun ja, habe mich untersuchen lassen, nichts! Bin zum Neurologen und der hat mir dann erzählt das es bei mir Stress ist und mein Körper es mir so zeigen würde. Ok dachte ich mir, bist ja doch nicht verrückt, also habe ich mir immer gesagt wenn es wieder kam das ich ja Gesund bin und nichts mit mir passiert. Irgendwann hat es mir auch geholfen und ich war beschwerdefrei bis in diesem Jahre und zwar im Mai.
Es fing alles damit an das ich viel Stress auf der Arbeit hatte, im Mai kam aber mein Urlaub hinzu auf den ich schon keine lust mehr hatte weil es mir alles zu stressig war Arbeit, Vorbereitungen für den Urlaub und und und. Ich bin dann letzten endes doch geflogen weil es ja der super Urlaub schlechthin werden sollte, Wir waren mit 8 Leuten in Ägypten. Die erste Woche ging es dann auch, es war zwar heißer als sonst aber auch das habe ich irendwie gemeistert, nach einer Woche war es kaum noch auszuhalten mit der Hitze und es ging kaum noch Wind was wirklich nicht sehr schön war, selbst abends brannte mir meine Haut weil keine Abkühlung da war und da fing es dann auch schon an.....die alten Bekannten Gefühle stiegen in mir hoch und ich landete in einer Panik von der ich mich bis heute noch nicht richtig erholt habe. Es ging dann so weiter das ich die letzten 4 Tage nur noch im Zimmer war und eine Panik nach der anderen bekommen habe, mein Mann mußte mir essen mit aufs Zimmer bringen und durfte mich nicht lange alleine lassen. Die Angst war so groß das ich dachte ich verliere den Verstand und ich mußte aber noch warten bis das unser Flieger nach Hause ging. Ich habe es zwar überlebt und bin sicher in Deutschland wieder gelandet aber die Angst habe ich nicht in Ägypten gelassen, schade! Erstmal zu Hause ging es mir dann wieder ein bißchen besser bis zum Tag X wo ich wieder eine heftige Panik bekam und mir nur noch der Weg zum Arzt übrig blieb, der gab mir Tabletten die ich nehmen sollte,was ich auch eine woche gemacht habe bis das ich festellen mußte das ich von denen nur müde und Antriebslos wurde. Ich also wieder zum Arzt und ihm gesagt das ich die nicht nehmen will und ich es schonmal ohne Tabletten geschaft habe,also hat er mir eine Überweisung zum Psychater gegeben mit dem ende das ich eine Verhaltenstherapie machen soll, alles schön und gut wenn man einen Termin bekommen würde. Ich stehe jetzt bei 2 auf der Liste und hoffe das ich nicht ganz so lange warten muß, wobei sie mir schon gesagt haben das es 6 - 8 Monate dauern kann. Ich weiß nicht ob ich es schaffe so lange zu warten, ich finde es ist so schon schwer genug dagegen alleine anzugehen. Bei mir ist es so das mein alltägliches Leben ziemlich eingeschränkt ist, gehe nicht mehr gerne aus dem Haus und traue mich nicht mehr richtig auto zu fahren oder volle Kaufhäuser oh Gott, ich denke das kennen alle und ist nichts neues hier im Forum aber wie bitte schafft ihr es alles unter einen Hut zu bringen ? Über jeden Tip wäre ich wirklich Dankbar denn bis zu meiner Therapie dauert es noch soooooo lange. Freue mich über Antwort
LG an alle die auch so leiden
Auch ich leide an Angst und Panikattacken und würde mich freuen wenn ich mich hier ein weni austauschen könnte.
Also mal zu meiner Geschichte..........Bei mir fing alles vor gut 10 Jahren an das ich nachts wach geworden bin mit Herzrasen, zittern, Durchfall, Übelkeit und natürlich auch Angst das es jetzt jeden moment vorbei ist mit meinem Leben. Nun ja, habe mich untersuchen lassen, nichts! Bin zum Neurologen und der hat mir dann erzählt das es bei mir Stress ist und mein Körper es mir so zeigen würde. Ok dachte ich mir, bist ja doch nicht verrückt, also habe ich mir immer gesagt wenn es wieder kam das ich ja Gesund bin und nichts mit mir passiert. Irgendwann hat es mir auch geholfen und ich war beschwerdefrei bis in diesem Jahre und zwar im Mai.
Es fing alles damit an das ich viel Stress auf der Arbeit hatte, im Mai kam aber mein Urlaub hinzu auf den ich schon keine lust mehr hatte weil es mir alles zu stressig war Arbeit, Vorbereitungen für den Urlaub und und und. Ich bin dann letzten endes doch geflogen weil es ja der super Urlaub schlechthin werden sollte, Wir waren mit 8 Leuten in Ägypten. Die erste Woche ging es dann auch, es war zwar heißer als sonst aber auch das habe ich irendwie gemeistert, nach einer Woche war es kaum noch auszuhalten mit der Hitze und es ging kaum noch Wind was wirklich nicht sehr schön war, selbst abends brannte mir meine Haut weil keine Abkühlung da war und da fing es dann auch schon an.....die alten Bekannten Gefühle stiegen in mir hoch und ich landete in einer Panik von der ich mich bis heute noch nicht richtig erholt habe. Es ging dann so weiter das ich die letzten 4 Tage nur noch im Zimmer war und eine Panik nach der anderen bekommen habe, mein Mann mußte mir essen mit aufs Zimmer bringen und durfte mich nicht lange alleine lassen. Die Angst war so groß das ich dachte ich verliere den Verstand und ich mußte aber noch warten bis das unser Flieger nach Hause ging. Ich habe es zwar überlebt und bin sicher in Deutschland wieder gelandet aber die Angst habe ich nicht in Ägypten gelassen, schade! Erstmal zu Hause ging es mir dann wieder ein bißchen besser bis zum Tag X wo ich wieder eine heftige Panik bekam und mir nur noch der Weg zum Arzt übrig blieb, der gab mir Tabletten die ich nehmen sollte,was ich auch eine woche gemacht habe bis das ich festellen mußte das ich von denen nur müde und Antriebslos wurde. Ich also wieder zum Arzt und ihm gesagt das ich die nicht nehmen will und ich es schonmal ohne Tabletten geschaft habe,also hat er mir eine Überweisung zum Psychater gegeben mit dem ende das ich eine Verhaltenstherapie machen soll, alles schön und gut wenn man einen Termin bekommen würde. Ich stehe jetzt bei 2 auf der Liste und hoffe das ich nicht ganz so lange warten muß, wobei sie mir schon gesagt haben das es 6 - 8 Monate dauern kann. Ich weiß nicht ob ich es schaffe so lange zu warten, ich finde es ist so schon schwer genug dagegen alleine anzugehen. Bei mir ist es so das mein alltägliches Leben ziemlich eingeschränkt ist, gehe nicht mehr gerne aus dem Haus und traue mich nicht mehr richtig auto zu fahren oder volle Kaufhäuser oh Gott, ich denke das kennen alle und ist nichts neues hier im Forum aber wie bitte schafft ihr es alles unter einen Hut zu bringen ? Über jeden Tip wäre ich wirklich Dankbar denn bis zu meiner Therapie dauert es noch soooooo lange. Freue mich über Antwort
LG an alle die auch so leiden
18.12.2007 12:23 • • 18.12.2007 #1
7 Antworten ↓