Zitat von Sunny2808:Oh das ist aber noch lange
Er ist noch im Urlaub. Ja gut ich habe das 3 Jahre und da kann ich noch 4 Wochen warten.
08.07.2020 14:16 • #321
Zitat von Sunny2808:Oh das ist aber noch lange
08.07.2020 14:16 • #321
Zitat von flow87:Escitalopram
08.07.2020 15:19 • x 1 #322
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Sunny2808
Zitat von sternschnuppe.com:Das habe ich auch ein halbes Jahr genommen und es hat nicht viel gebracht, außer erhöhte Leberwerte. Vielleicht t ist es ja bei Dir anders. Ich drück Dir die Daumen.Gruß sternschnuppe
08.07.2020 15:20 • #323
Zitat von Sunny2808:Hast du denn was gefunden was hilft?
08.07.2020 16:59 • #324
09.07.2020 15:33 • x 1 #325
Zitat von flow87:Macht es einen Unterschied aus auf die Atmung? Nein.
09.07.2020 16:42 • #326
Zitat von sternschnuppe.com:Leider nicht. Das habe ich auch schon ausprobiert. Ist diese Atemstörung bei Euch auch von heute auf morgen gekommen? Ich weiß noch genau wann und wie es anfing.Gruß Sternschnuppe
09.07.2020 16:49 • #327
09.07.2020 22:20 • #328
Zitat von flow87:Update war beim Osteopathen und er hat bei mir mehrere verschobene Wirbel in der BWS gefunden und hat sie gerichtet. Meine BWS und auch Rücken ist jetzt wieder frei von allem.Macht es einen Unterschied aus auf die Atmung? Nein.
09.07.2020 22:24 • #329
12.07.2020 09:44 • x 1 #330
Zitat von Dany1719:Hallo zusammen.Ich habe das gleiche Problem mit der Atmung.Leide an Hypochondrie und weiß daher, dass es psychisch sein wird. Noch dazu habe ich nachts keinerlei Probleme und auch so zwischendrin verschwindet es öfter mal, wenn ich Zb. grade total abgelenkt bin.Ich versuche es immer zu ignorieren aber nach einer Zeit entsteht dann so ein Gefühl in der oberen Brustkorbgegend, dass mich quasi dazu zwingt tief einzuatmen. Das ist dann, wenn ich es getan habe, wie eine Art Befriedigung.Manchmal schaffe ich es, dass ich es ignorieren kann aber später gebe ich dem Druck doch wieder nach. Echt zum verzweifeln.Morgens nach dem aufstehen, ist es eigentlich weg aber der erste Gedanke ist dann, na klappt es noch mit dem tief einatmen und schon ist es wieder da.Denn manchmal, wenn ich es zu oft nacheinander mache, klappt es nicht mehr und dann gerate ich in leichte Panik, weil ich denke, dass doch irgendwas ernstes dahinter steckt und deshalb muss ich es immer wieder kontrollieren, ob es noch funktioniert. Ist mit dem Problem mittlerweile jemand weitergekommen?
12.07.2020 10:28 • #331
12.07.2020 11:20 • #332
12.07.2020 11:52 • #333
12.07.2020 11:54 • x 1 #334
Zitat von Dany1719:Der Link zum Buch geht leider nicht.Wahrscheinlich kann man nur die ersten Seiten des Buches online lesen.Ich hatte es vor ein paar Monaten schonmal und dann war es eine Zeitlang weg. Eigentlich einfach so, wüsste keinen Grund.Jetzt kam es vor ca 2 Monaten wieder. Ja bei Anspannung, Stress und wenn ich viel nachdenke und mir sorgen mache, ist es am schlimmsten. Hm Sport mache ich nicht so oft. von daher weiß ich nicht, wie es da ist.
12.07.2020 12:08 • #335
12.07.2020 12:14 • #336
Zitat von Dany1719:Hm okay. Und was tust du jetzt dagegen?Ich habe sonst eigentlich keine Symptome. Bzw da ich ja hypochondrische Züge habe, spüre ich immer hier und da was und steigere mich dann hinein und dann bleibt das Symptom natürlich auch oder wird noch schlimmer, je nachdem wie viel Aufmerksamkeit ich ihm gebe.Ein Symptom wird praktisch von einem anderen Symptom abgelöst.Echt nervig und ich kann es einfach nicht abstellen.Meine Therapeutin hat immer zu mir gesagt, wenn sie wirklich krank sind und die Symptome eine organische Ursache haben, dann merken sie es. Ihr Körper wird es ihnen signalisieren.Sie hat schon recht aber mein Kopf will es wohl irgendwie nicht wahrhaben und zweifelt doch immer wieder.
12.07.2020 12:28 • #337
12.07.2020 14:19 • #338
Zitat von Dany1719:Ja mir leuchtet das auch eigentlich alles ein und trotzdem kann ich es nicht abstellen. Irgendwie ist das wie eine sucht und dann wiederum wie eine Kontrolle. Denn wenn das mit dem tief einatmen klappt, dann ist mein Körper befriedigt und mein Kopf denkt: ah guck, es geht, dann ist alles okay.Weil wenn man es oft hintereinander machen möchte, funktioniert es nicht.Deshalb ist es eigentlich schon eine Art zwang es immer wieder zu machen, um es zu kontrollieren.= Kontrollzwang.Da sagt meiner Therapeutin immer, dass ich kein Vertrauen in meinen Körper habe. Irgendwo hat sie tatsächlich recht.
12.07.2020 14:25 • #339
12.07.2020 14:47 • #340
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