Hallo Zusammen,
bin ich froh, dass ich auf diesen Threat und Eure Aussagen gestoßen bin !
Ich fühle mich endlich verstanden, habe die Sympthome seit 12 Monaten.
Kurz zu mir, ich bin sehr sportlich (4-5mal Sport/Woche), 41 Jahre, 185cm, 83kg
Ich habe das Gefühl nicht genügend Luft zu bekommen vor allem im Ruhezustand (unter Belastung tritt das Gefühl nie auf)
Es ist teilweise so schlimm, das ich z.B. in der S-Bahn sitze und das Gefühl habe zu ersticken, Gähnen muss ich dann ca. alle 2-3 Minuten und ich muss auch ständig auf meine Atmung achten, da ich das Gefühl habe das sie nicht automatisiert erfolgt - ich weiß das ist nur subjektiv... Ich habe keine weiteren Sympthome wie Müdigkeit etc. aber beim Schlafen bilde ich mir ein, es ist unangenehm auf der linken Seite zu liegen.
Erstmal danke für die Atemtipps, ich les mir alles mal in Ruhe durch.
VG
10.01.2020 15:14 •
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