Zitat von mewkay:Meine Frage ist... Geht das Irgendwann wieder weg?
Logo, wenn du verstanden hast, warum du überhaupt mit Panik reagieren tust. Reine Panikattacken sind die Antwort auf vermeintliche Gefahren, die rein rational gar nicht existieren. Insofern hilft es immer, da mal aufmerksam hinzuschauen. Grob gesagt, befinden wir uns in Ausnahmesituationen, weil wir nicht gelernt haben, rechtzeitig auf die Bremse zu steigen. Da läuft der Motor eben heiss.
Wenn vieles als gefährlich betrachtet wird, ist das Innere total aus dem Gleichgewicht. Dass das ängstigt, ist dann eigentlich vollkommen normal. Allerdings braucht es sehr viel Arbeit an sich selbst, da wieder rauszukommen. Denn Angst und Angst vor der Angst wird sekundenschnell erlernt und die Symtome sind oberheftig. Je früher man sich helfen lässt, desto besser.
31.10.2018 16:51 •
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