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Ja super
Was treibst du Jules?
A


Gegenseitiges aufbauen und helfen wer hat Lust ?

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Also heute hab ich die Wohnung gemacht mich ausgeruht und jetzt bin ich bei meiner Freundins Mama mit meiner Tochter und Freundin gleich noch bisschen einkaufen und dann nach Hause und was macht ihr so ?

Denkt dran ihr seid wunderbar und könnt alles schaffen
Huhu,
Schön dass ihr zwei etwas schönes mit dem Tag gemacht hat
Mir geht es mit der Angst wieder ganz gut.
Nur jetzt merke ich wieder die Einsamkeit, die darunter liegt :/
Hey ihrs wie war euer Tag wir sind vorhin noch einkaufen gewesen ich hab noch die Küche aufgeräumt und bin bisschen vor dem handy hoffe es geht euch gut
Hey nein Hypnose hab ich einen Heiden Respekt vor. Bin unterwegs heute waren wir beim Krümet und mac Donalds und gleich zu meiner Freundin hab Kopfweh aber das ist das Wetter hoffe es geht euch gut
Heute war ich 11 km spazieren.
richtig super levent! kannst voll
stolz auf dich sein...bleib dran
Hallo ihr lieben wie geht es euch ? Ich hoffe gut habe schlecht geschlafen aber hab mich dann motiviert und räume auf und putze nachher mit meiner Freundin treffen hier ist es kalt und nass und regnerisch naja besser als 40 grad man muss immer das positive sehen. Meine Kinder sind faul das regt mich auf. Meine Tochter war noch frech aber das lass ich mir nicht gefallen
ja absolut besser als
40 grad! die guten tage kommen auch wieder hat sich deine kleine
wieder beruhigt und ist wieder artig
?
Naja mein Mann hat Sie bisschen zurecht gewiesen dann ist Sie ruhig und nett. Hab am Ende alles hin geschmissen und bin los musste raus. Jetzt bin ich mit meiner Freundin das tut mir immer gut Wetter ist schön kühl das mag ich das tut gut. Fahren immer zu ihrer Mama und spielen Mensch Ärger Dich nicht

Hoffe es geht euch gut 3
Ich war eben 32 min. auf dem Crosstrainer. Danach habe ich 3 kleine Packungen Magerquark gegessen. Ich hoffe, es hilft.

Ich wünsche euch ein schönen Abend.

Danke für Dich auch! Super das Du Sport gemacht hast prima... das ist bisschen wenig essen aber wenn es mir nicht so gut geht esse ich auch nicht

Schlaf du auch schön
Hey wie geht es euch ? Was habt hat heute so vor ? Mir geht es gut von der Psyche her. nachher Gehen wir raus. Geh immer raus das tut gut das solltet ihr auch machen und wenn es nur einmal um Block gehen ist.

Tut Euch was gutes esst ein Eis oder trefft euch mit jemanden. Lümmelt euch auf dem Sofa guckt einen lustigen Film oder so
Ich war eben 50 min. auf dem Crosstrainer. Ich habe aufgehört, als mein Puls auf 155 stieg.
Super weiter so !
Ich habe nicht genau darauf geachtet, aber ich war heute ca. 2 h spazieren.
Ich hoffe, dass ich dadurch besser schlafen kann.
Ich argumentiere noch mit mir, aber langfristig gesehen sollte ich möglichst bald mir klar werden, dass ich als chronischer erkrankter deutlich mehr tun muss.
A


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