Extremes Krankheitsgefühl dadurch starke Angst

Ich leide unter einer Angststörung und seit letztem Jahr nach einem schlimmen Erlebnis an einer PTBS und habe große Angst vor Krankheiten bekommen.
Kinder und Partner sind alle ziemlich erkältet.Seit Montag Mittag ging es mir schlagartig richtig schlecht und ich hatte ein komisches Gefühl beim Atmen.Konnte Nachts nicht schlafen und hatte fürchterliche Panikattacken aus dem Schlaf heraus.
Gestern Morgen habe ich so Panik bekommen weil ich kaum noch bis ins Bad gekommen bin.So schlapp und ausser Atem.Hatte letztes Jahr einen Pneumothorax und hatte Panik das es wieder so ist.War dann in der Notaufnahme.Die haben alles untersucht konnten jedoch nichts feststellen.Ich hab solche Angst.Bin so unendlich schlapp das ich nur liege.Dachte erst ich hätte mich angesteckt weil alle krank sind.Fühle mich auch so aber habe keine Symptome.
Ich hab einfach nur Angst und Panik die ganze Zeit und komme mir schon blöd vor

Hey Vivi, ich glaube du schreibst selbst schon in deinen Zeilen was die Ursache für dein Befinden ist. Wenn organisch alles in Ordnung ist spielen dir deine Nerven wohl leider übel mit. Versuche dir positiv zuzureden und vertraue dem Befund der Ärzte.

Wenn alle um dich krank sind kann es auch einfach sein, dass du diesen Infekt in dir hast und dein Körper aber dagegen ankämpft und du deshalb keine Symptome hast. Das Immunsystem kann auch im stillen arbeiten und man fühlt sich dann einfach ko und schlapp.

@-Hedwig- ja das versuche ich mir auch immer einzureden.Schlafe mit der kleinen und meinem Partner in einem Bett eigentlich unmöglich das ich mich nicht angesteckt habe.

@Vivi21
So lange um dich rum auch alle angeschlagen sind ist das einfach die schlüssigste Erklärung. Ruh dich mit aus, trink viel und versuche ein wenig aus der Panikspirale zu kommen, die kostet nämlich auch Kraft.