Zitat von Nana01041987: Hat jemand gleiche Erfahrung
Ja.
Das Thema ES ist ein blödes Thema. Das halbe Forum ist gefühlt voll davon.
Ich habe wie du seit Jahren auch immer mal wieder verschiedene Varianten von ES...und auch beim Gehen (in Ruhe sowieso).
Einzeln, in Salven und auch teils 15 Minuten lang (also z.B. ES, dann 20 Sekunden Pause und dann wieder ES...dann 10 Sekunden Pause....usw).
Alles aber egal, sofern das Herz strukturell gesund ist. DAS ist das einzig Entscheidende!
Kacke ist es trotzdem und ja, ich hatte auch schon Panikattacken dadurch an schlechten Tagen (ES triggern die Angst = Adrenalin = noch mehr ES usw).
Das Herz ist unfassbar gekoppelt mit dem vegetativen Nervensystem. Da reicht oft ein blöder Gedanke und es fängt das Spinnen an.
Du kannst mal bisschen Magnesium versuchen oder in Kombi mit geringem Kalium.
Manchen hilft das.
Vor 57 Minuten •
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