LadyLittleGreen
Meine Angstzustände werden wieder schlimmer
Bei mir wurde ein D3 Mangel festgestellt und ich habe jeden Tag 1000 Einheiten eingenommen und es ging mir dann auch immer besser und ich fühlte mich stabiler.
Das hat auch eine Weile angehalten bis Montag.
Und jetzt habe ich eine panikattacke gekriegt aus dem Nichts und musste (Achtung Trigger) mich auch kurz übergeben.
Ich habe auch nichts gedacht ich saß gerade in meinem Sessel weil ich etwas früher wach geworden bin war ein bisschen am dösen und dann habe ich Panik Zustände gekriegt.
Ich bin heute zur Arbeit gefahren und wollte mich ablenken aber die Angst Zustände halten den ganzen Tag schon an und kommen so in Wellen.
Dazu kommt dass ich wieder Kopfschmerzen Kriege und mir das alles langsam Angst macht ich komme gerade überhaupt nicht klar und ich fühle mich richtig schlecht.
Ich fühle mich so alleine und einsam und lebe mit einem narzisstischen Vater zusammen ich kann langsam nicht mehr und ich weiß nicht wo ich hin soll ich wünsche mir dass das aufhört
03.01.2024 17:06 • • 07.01.2024 x 2 #1