Alsooooo. Ich habe folgendes Problem:
Ich leide schon etwas länger unter dieser Depersonalisation. Ging für ne Zeit auch wieder weg.
Nun hatte ich gestern in den Spiegel geguckt und mich ganz genau angesehen. Und ich erkannte mich nicht wieder?!
Ich habe anscheinend ein völlig anderes Bild von mir im Kopf und habe mich sozusagen erschrocken vor mir selbst.O.o So hatte also wieder dieses komische Gefühl, dass mein Körper von meinem Geist getrennt war. (Das komische Neben-Sich-Stehen :s) und musste erstmal tiiiiiiief Luft holen um nicht in Panik zu verfallen, gut zu reden und so weiter.(Hab dann immer das Gefühl ohnmächtig zu werden.) Aber seitdem fühle ich mich wieder so unreal und hoffnungslos und lustlos. :s Es ist schlimm hatte gestern Abend sogar Depressionen bekommen, welche später aber Gott sei Dank wieder verschwanden. Nur dieses Neben-Sich-Stehen Gefühl verschwindet nicht ganz.
Und meine Frage:
Kennt ihr das? :s Und was tut ihr akut dagegen damit es verschwindet? :s
Danke schonmal für die Antworten. :*
LG die etwas verzweifelte Me.heart.love.
08.06.2014 11:28 • • 14.06.2014 #1