So ein schei.!

Ich war die ganze Woche so gut drauf und habe mich schon gefreut, endlich einen Fortschritt erzielt zu haben und heute hat es mich wieder einmal eiskalt erwischt. Ich wollte gerade einkaufen gehen und war auch schon beim Supermarkt. Bis dahin alles im grünen Bereich. Meine Tochter hatte da auch einen Auftritt, den ich mir angucken wollte. Das habe ich dann auch geschafft, aber während des Auftritts kam dann die Angst in mir hoch und ich merkte, wie mir die Beine weich wurden. Ich zum Auto und nach Hause gefahren. Ich habe im Auto erst einmal geheult, weil ich von mir enttäuscht war. Jetzt beim schreiben, merke ich, daß ich langsam wieder ruhiger werde und ich werde nachher noch einen Versuch starten. Oder auch nicht . Ich weiß noch nicht. Das ist doch alles zum Speien! Kennt jemand von euch die IFA- Methode? Hat was mit Hypnose zu tun und soll schon vielen geholfen haben.
Lg nily

Hi nilly,

kann Dich total verstehen.
Komme auch gerade aus der Stadt und könnte in Tränen ausbrechen, weil mir immer so schwindelig ist und ich mit Panik kämpfen muss. Gut, ich bin nicht direkt geflüchtet, aber ich habe mich total rumgequält und irgendwann ists denn auch mal genug.

Schau mal bzgl IFA Institut unter dem Forum zum Erröten... nach. Da steht was über diese Sache. Ich habe auch irgendwo nen Thread über Hypnose geschrieben.

Liebe Grüße

huhu

Was bei mir zur Zeit ganz gut hilft ist wenn ich merke der schwindel kommt dann sag ich immer ernst in Gedanken Und jetzt nicht das hilft mir ganz gut
Vielleicht hilft euch das auch!?!
Also nicht ängstlich denken/sagen sondern ernst

Lg