Durch und mal wieder Angst vor Ohnmacht

Hallo zusammen,

habe heute Durchfall, fing schon gestern mit Bauchgrummeln an, dachte es sei die Aufregung, weil ich gestern zu einem Queen Konzert ging. Das Konzert lieft super für mich. Wirklich toller Abend, obwohl ich mir wegen vielen Gedanken gemacht habe, das es zu heiß ist, dass ich PA-Gefühle bekomme. Alles super. Heute Nacht dann wieder Bauchschmerzen und heute morgen Durchfall Ich bin dann trotzdem ins Büro weil ich nicht krank machen wollte und wir am Sonntag in Urlaub fahren. Die Arbeit war sagen wir mal bescheiden, Angst dass es schlimmer wird, Angst vor Ohnmacht. Ich bin vor vier Jahren bei einem Durchfall mit Norrovieren wirklich mal umgekippt. Daheim dann Schwindelgefühle, Bauchgrollen, aber auch Angst. Soll ich Hausarbeit machen oder lieben ruhig auf dem Sofa liegen. Ich dachte na mess mal Blutdruck, ob der wirklich sooo niedrig ist. Tja 140/85 , da besteht keine Gefahr zum in Ohnmacht fallen, Gefahr erkannt, Gefahr gebannt, ich entspannte mich BD ging auf 125/75. Bauch grollt noch.

Aber wie soll man denn immer Wissen ist das jetzt ANGST oder halt doch mal eine richtige Krankheit. Mich macht dass irre. Wie kann man dem Körper vertrauen ? Jemand ohne diese Probleme versteht das überhaupt nicht.

Wie geht ihr damit um ?

Liebe Grüße Toni

Sollte als Überschrift heißen Durchfall... Tse Tonk

Hallo Toni,

nein, jemand der das nicht kennt und selber verspürt hat kann es nicht verstehen. Ich hätte es damals auch nicht verstanden, wenn mein Mann betroffen gewesen wäre.

Wichtig ist das komplette Abklären durch den Arzt. Wenn dies alles ok ist gilt es an sich zu arbeiten mit Vertrauen, Zuversicht, klaren Gedanken etc.

Ferner sind wir nicht dadurch gefeit mal körperlich nichts zu bekommen. So grasiert bei uns in der Gegend momentan die Magen-/Darmgrippe.

Hallo Icefalki,

ja die Fragen kenn ich. Es ist mir peinlich die Kontrolle zu verlieren. Schwäche zu zeigen. Mir fällt es schwer zu aktzeptieren, dass es keine 100 % Sicherheit und Kontrolle gibt. Und das das Denkmuster ändern nicht zu einfach ist, ich immer wieder inder selben Löcher falle....... Hast du dein Denkmuster ändern können ?

Viele Grüße Toni

Hallo Icefalke,

ich werde noch viel Geduld mit mir selber brauchen, ich kenne meine strenge innere Stimme, die mir keine Schwäche zusteht.

Durchfall ist besser, morgen wollen wir in Urlaub fahren, evtl verschieben wir auf Montag.

Icefalke ich habe in deinem Profil gelese, du bist 5 Jahre älter wie ich, hast also den Wechsel hinter dir, ich stecke da mitten drin. Hatte heute morgen beim Kofferpacken folgendes Erlebnis, Schweißausbrauch, Schwindel, Übelkeit Panik musste aufs Klo und da hatten meine Tage nach 10 1/2 Wochen eingesetzt. Hatte ich in diesem Jahr schon mal genau so. . Die Hormone spielen halt auch Achterbahn.

Liebe Grüße Toni