Es ist ja immer wieder von Ärtzen und Therapeuten zu hören das sport sich positiv auf die Psyche wirkt. Immer wieder wenn ich anfange mit Sport zu beginnen läuft es immer wieder schief. Mein körper macht bei jedem mist nur panik und angst. Habe heute mittag bisschen sport gemacht und jetzt fühle ich mich komisch, ich kam nach dem sport i.wie nicht zur ruhe. I.wie macht Sport die Angst bei mir nur schlimmer?
Bin ich der einzige bei dem Sport der Psyche nicht hilft, ich fühl mich komisch und bin innerlich leer und unruhig. Ich will eigentlich so gerne sport machen und mich dabei gut fühlen, liegt es vielleicht daran das sich die körper und Psyche beim sport überfordern?
Bin ich der einzige bei dem Sport der Psyche nicht hilft, ich fühl mich komisch und bin innerlich leer und unruhig. Ich will eigentlich so gerne sport machen und mich dabei gut fühlen, liegt es vielleicht daran das sich die körper und Psyche beim sport überfordern?
14.11.2016 19:40 • • 14.11.2016 #1
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