Derealisation / Depersonalisation

Ganzen Tag die DP nicht beachtet und schon ging es mir wieder besser....

Bin aktuell etwas kränklich, erkältet... und heute dazu noch ziemlich Kopfschmerzen, die meine DR leider ziemlich verstärken. Trotzdem ist es mir irgendwie egal und stört mich aktuell nicht groß. Aber schrieb es ja glaub ich schonmal... wenn ich mich körperlich nicht so gut fühle, dann läuft alles andere irgendwie so nebenbei und die psychischen Sachen werden dann irgendwie ausgeblendet. Komisch, dass ich das dann nicht auch so einfach ausblenden kann, wenn ich mich körperlich/gesundheitlich fit fühle.

Zitat von SoulFeather:

Bin aktuell etwas kränklich, erkältet... und heute dazu noch ziemlich Kopfschmerzen, die meine DR leider ziemlich verstärken. Trotzdem ist es mir irgendwie egal und stört mich aktuell nicht groß. Aber schrieb es ja glaub ich schonmal... wenn ich mich körperlich nicht so gut fühle, dann läuft alles andere irgendwie so nebenbei und die psychischen Sachen werden dann irgendwie ausgeblendet. Komisch, dass ich das dann nicht auch so einfach ausblenden kann, wenn ich mich körperlich/gesundheitlich fit fühle.

Gute Besserung. Aber man kann es ausblenden wenn man sich besser fühlt mit viel Ablenkung und nicht grübeln.

Glaube eher, das die DP von Beachtung lebt.
Unter benommenheit versteh ich was anderes.

Zitat von CrowleySN:

Glaube eher, das die DP von Beachtung lebt.Unter benommenheit versteh ich was anderes.

Das denke ich auch

Ich weiß es ehrlich gesagt nicht mehr wie es davor war.
Vielleicht habe ich seit langem schon überhaupt keine dp mehr und weiß es gar nicht

Es ist ja zum Glück nicht immer gleich schlimm.
So extrem wie es am Anfang war, wäre ich schon längst durchgedreht

Zitat von CrowleySN:

Wie ist es den überhaupt , ohne Derealisation zu leben ? Unser Kopf macht nur das , was wir ihn befehlen.

Also ich befehle meinem Kopf nicht, ein Derealisationserleben zu haben. Es ist einfach mein täglicher Begleiter, ob ich will oder nicht. Erstmals aufgetreten nach einer Retraumatisierung. Psychologen sehen es als Schutzfunktion der Psyche. In meinem Fall trifft das wohl auch zu. Zum Glück schwächt sich die DR/DP aber immer mehr ab. So schlimm wie am Anfang ist es längst nicht mehr. Ausgeprägter ist es, wenn ich mich ausserhalb meiner Wohnung bewege und wenn irgendwelche negative Dinge passieren, mit denen ich nicht rechne. Vor den traumatischen Erlebnissen kannte ich DR/DP kaum. Ja, ich stand manchmal neben mir, aber das Gefühl kennt wohl jeder. Gerade wenn man müde oder/und krank ist, trifft das die meisten in abgeschwächter Form mal. Ganz verschwinden wird die DR/DP wahrscheinlich nicht mehr, aber ich bin zuversichtlich, dass sie sich noch mehr abschwächt.

Zitat von soleil:

Also ich befehle meinem Kopf nicht, ein Derealisationserleben zu haben. Es ist einfach mein täglicher Begleiter, ob ich will oder nicht. Erstmals aufgetreten nach einer Retraumatisierung. Psychologen sehen es als Schutzfunktion der Psyche. In meinem Fall trifft das wohl auch zu. Zum Glück schwächt sich die DR/DP aber immer mehr ab. So schlimm wie am Anfang ist es längst nicht mehr. Ausgeprägter ist es, wenn ich mich ausserhalb meiner Wohnung bewege und wenn irgendwelche negative Dinge passieren, mit denen ich nicht rechne. Vor den traumatischen Erlebnissen kannte ich DR/DP kaum. Ja, ich stand manchmal neben mir, aber das Gefühl kennt wohl jeder. Gerade wenn man müde oder/und krank ist, trifft das die meisten in abgeschwächter Form mal. Ganz verschwinden wird die DR/DP wahrscheinlich nicht mehr, aber ich bin zuversichtlich, dass sie sich noch mehr abschwächt.

Das hat Theoriepraxis geschrieben

Zitat von Theoriepraxis1:

Als du geraucht hast ? Ja , diesen Zustand würde ich keine 3 Tage aushalten ... da hätte ich mir schon längst die Kugel gegeben ... Aber trotzdem gibt es Menschen , die es da raus geschafft haben!. Das sollten wir nicht vergessen ...

Nein Wochen später ging die dp erst so richtig los.
Davor waren es dir typischen paniksymptome wie Gefühl umzukippen, Schwindel usw.

Zitat von CrowleySN:

Glaube eher, das die DP von Beachtung lebt.Unter benommenheit versteh ich was anderes.

So ist es auch.
Aber etwas nicht zu beachten was sich so schlimm anfühlt,ist schlimm.

Also ich finde ein Leben ohne viel schöner und ich hoffe das die Abstände immer mehr werden wo es auftaucht seit 3 Tagen merke ich kaum noch was davon. Es ist ja ein Symptom und ich denke man sollte den Auslöser anpacken

Zitat von Theoriepraxis1:

Was ist den der Auslöser für Canna. ? Da gibt es eigentlich kein Auslöser für ... Crowley und icke, haben es durch Canna. Konsum bekommen ?

So kannst du das nicht sehen.
Bei mir hat es nur das hochgeholt, was schon lange da war, aber noch nicht spürbar war.
Ich weiß warum bei mir sie dp noch da ist, das hat aber nix mehr mit dem Canna. zu tun.

Zitat von Theoriepraxis1:

Was ist den der Auslöser für Canna. ? Da gibt es eigentlich kein Auslöser für ... Crowley und icke, haben es durch Canna. Konsum bekommen ?

Ich denke eher durch Panikattaken und Ängste