Ich kenne das auch, aber man muss sich immer vor Augen halten das man alles hat abklären
lassen und nichts gefunden wurde. Ich weiß wie schwer das ist bei diesem blöden Schwindel ist.
Aber bei mir ist es so wenn ich mich darauf fixiere, und mir dann irgendwelche Krankheiten
einrede wird es nur schlimmer und man macht sich völlig verrückt.
Wenn ich mich aber intensiv mit etwas anderem Beschäftige nehme ich ihn viel weniger wahr.
Und ich weiß wie schwer das ist, mir gelingt es auch nicht immer, aber der Versuch ist es
auf jedenfall wert. Mir gelingt es am ehesten wenn ich mit jemanden rede oder Telefoniere, oder etwas
mit den Händen mache wie Handarbeiten, basteln oder einfach etwas im Haushalt. Dann
nehme ich das ganze kaum mehr wahr, was mir wieder rum bestätigt das es halt wirklich nur die Angst
ist. Das beruhigt dann ja auch wieder.
Liebe Grüße Speedy
02.03.2018 18:23 • #41