Zitat von sillyundbeni: Hallo, wie der Betreff schon sagt, ich habe Angst vor Ärzten. Völlig schwachsinnig, weil die mir ja helfen wollen. Eigentlich hätte ich heute einen HNO Termin gehabt, besser gesagt hingehen und warten weil keine Termine frei. Seit gestern Abend hat mir das Unbehagen gebracht. Als ich heute morgen aufgestanden bin, war ich so dermaßen angespannt, ich konnte fast keinen klaren Gedanken fassen, am ganzen Körper verkrampft. Übel sowas. Dann habe ich mich da hin geschleppt und die Sprechstundenhilfe meinte, dass sie heute übervoll sind und es besser ist, wenn ich morgen früh wieder komme. Erstmal war ich erleichtert, aber trotzdem war der Tag in Sachen Anspannung gelaufen. Der Blutdruck hat wieder gesponnen was mir dann zusätzlich zusetzt . Ja und morgen das gleiche Spiel von vorne. Ich fühle mich so Lebensunfähig. Banale Dinge setzen mir so zu und ich krieg mich dann nicht so schnell wieder ein. Ich mag nicht mehr, ich will aufwachen und mich gut fühlen. Vg
@sillyundbeni
Nun, Angst ist ja erst einmal ein Schutzmechanismus und nicht generell falsch oder schlecht.
Klar sind wahrscheinlich viele Dinge im Tag harmlos, vor denen man keine Angst haben sollte. Zumindest nicht, wenn diese das Leben extrem einschränken.
Ich habe selbst Ängste,aber das hat auch seinen Grund.
Nun, manche Ärzte sind auch brutal, sodass es normal ist, Angst zu haben.
Wenn ich da an den Zahnarzt und dessen Besteck denke, dann ist es nur logisch, dass man im grellen Raum mit Mörderinstrumenten ANGST hat. Da wird gebohrt, gehämmert, Schmerzen sind auch vorhanden usw. Also, normal!
Oder in einer MRT Röhre = Platzangst, Lärm usw.?
Dann stecken andere Ärzte etwas in einen rein oder manche Sachen bereiten Schmerzen = Angst!
Du siehst, dass es normal ist, vor Unbekannten oder Dingen, die Schmerzen bereiten, Angst zu haben.
Manchmal kann es auch die Umgebung beim Arzt sein.
Oder beim Hausarzt = Blutabnahme = Nadel = Aua, Angst.
HNO Arzt Dinge reinstecken, Absaugen, Kontrolle usw. Kann auch schmerzhaft/unangenehm sein.
Ich hatte auch schon Folgeschäden, Probleme nach diversen Arztbesuchen, sodass ich deshalb auch immer etwas besorgt, unsicher, skeptisch und vorsichtig bin. Das ist logisch und normal.
Ich kann Dich da schon verstehen und stelle mir unter den oben genannten Aspekten schon vor, dass diverse Leute begründet Angst beim oder vor dem Arzt haben.
Das mit dem Alter habe ich auch nie verstanden. Ich dachte, dass es als Kind normal sei, Angst zu haben. Zudem dachte ich, dass man dann, wenn man älter und reifer männlicher wird, keine Angst mehr hat. Man ist ja ein Mann, das starke Geschlecht, der Boss/Chef, Versorger, Rückhalt usw. Tja, ich habe nach wie vor die identischen Ängste. Es wurde sogar noch etwas schlimmer. Und ich bin nun auch schon erwachsen.
Daher kann ich Dich beruhigen, dass das Alter nichtssagend ist. Alle Altersklassen haben Ängste!
Und, nicht jeder Arzt mag helfen. Zumeist geht es nur ums Geld.
Abfertigung nennt man das heutzutage.
Ich habe schon Angst einen Termin auszumachen (sprechen). Schon daran scheitert es oft.
Bei mir hat zwar das reine Üben und sich der Angst stellen bis heute nach x Dekaden nichts gebracht, aber vielleicht hilft Dir Üben etwas? Es wird landläufig gemunkelt, dass man so das Gehirn daran gewöhnen kann und eine Konfrontation mit der Angst kann Wunder bewirken. Bei mir wurde es schlimmer und die körperlichen Reaktionen in Situation x waren immer schlimm, aber vielleicht hilft es Dir?
Bei mir dachte ich, dass ich, wenn ich z.B. 100x übe, ich das dann perfekt kann und angstfrei bin. Hat nicht geklappt. Dann habe ich 1000 daraus gemacht, hat aber nicht geholfen. Dann 3600 Versuche und das gleiche Ergebnis. Also, dass man sich pauschal der Angst stellen sollte, üben usw. und dies dann generell hilft, stimmt nicht. Jeder Mensch ist anders, aber vielleicht hilft es Dir?
Alles Gute!
