Das angst schema

Hallo

ich leide ja leider auch unter panik attacken.
Ich war auch beim therapeut, tabletten habe ich nicht genommen.
Allerdings hat das mit dem therapeut bei mir nichts gebracht.
Es trat keine besserung ein.
Ich war schon ziehmlich verzweifelt und wusste nicht mehr was ich machen sollte, also hab ich mir ein buch gekauft....DAS ANGST SCHEMA.
Ich habe es an einem tag durch gelesen und alles was in dem buch stand befolgt.
Und siehe da, ich bin seid einer woche ANGSTFREI.
Es geht mir so gut, ich bin richtig glücklich.
vieleicht hilft euch das buch ja auch, ich weiss zwar das ich auch nen angst rückfall bekommen kann, aber das macht mir nix.
Mein selbstbewustsein ist wieder da. ich gehe alleine einkaufen ins kino und sogar in der disco war ich, alles ohne angst,ich war nicht mal nervös.
Und auch die schlechten gedanken sind wie weggeblasen.

Ich hoffe das buch hilft euch auch.

lg Sury

Dies Buch kenne ich noch nicht! Aber wenn das stimmt was du schreibst ist ja klasse! Ich werde es mir dann auch mal bestellen! Bei mir ist sehr viel beser geworden, aber es sind noch Reste da! Aber es freut mich für dich das du schon eine Woche ohne Angst gelebt hast!

welche sofort-wunder werden denn darin beschrieben ?

@fee77

Naja man soll halt endlich aufhören uber seine panik attacken zu jammern.
Und gegen sie angehen.
Bei mir hat es echt was gebracht.
Ich habe mit dem jammern aufgehört und stelle mich meiner angst.
Und es klappt tatsechlich.

lg sury