Ach liebe Advent, dieser Weg der Erkenntnis dauert eben.... Und ist lange und steinig und immer wieder fällt man ins gleiche Muster.
Aber meine Liebe, ich bin stolz auf dich. Jetzt legst du los. Termin machen, super. du weißt ja , das das alles Zeit braucht, bis du dran kommst.
Aber den 1. Schritt machst du morgen. Klasse.
Was du noch machen kannst, dich einfach mal zu fragen, warum bin ich so, was könnte die Ursache sein.
Man kommt dabei vom hundertste ins Tausendste. Aber man lernt, was sich gut anfühlt, was nicht so toll. Warum man bei bestimmten Dinge so reagiert wie man reagiert. Und und und. Eigentlich kann man die Therapie auch so schon beginnen.
Bitte keine Lösungen wollen, sondern einfach mal ehrlich in sich hineinblicken.
Und noch etwas, lerne dich selbst lieben, mit deinen ganzen Fehlern und Schwächen.
Das ist das wichtigste. Akzeptieren und erkennen wollen, ohne Stress. Dann kommt der Rest von alleine.
25.01.2015 14:13 •
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