Habe grade wieder ne Panikattacke
Da ich leider gestern Abend etwa über den so genannten bolustod gelesen habe habe ich grade so Angst das mir das Grad nach meinen essen passieren wird. Habe wirklich die Nudeln auf krümmelgrösse gekaut jede Nudel bestimmt 40 mal gekaut.
Kennt sich jemand aus oder weiss wie ich mich beruhigen kann.
Hab so Angst davor. Weiss jemand wie hoch die Chance ist das zu bekommen ?
03.12.2017 18:55 • • 04.12.2017 #1