Bin neu hier.

Hallo ihr Lieben!

Ich bin ganz neu in diesem Forum.
Ich leide auch seit über einem Jahr an Panikattacken. War aber auch schon in stationärer Behandlung!
Ich rate wirklich ALLEN hier sowas in Angriff zu nehmen!
Es hat mir sehr geholfen..
Allerdings habe ich jetzt viel über die Angst gelernt, aber die Konfrontation muss ich jetzt selbst in die Hand nehmen..
Heute abend starte ich mal etwas größeres, ich fahre mit einer Freundin in die Disco, was für mich schrecklich ist!
Ich zitter jetzt schon vor Erwartungsangst!
Also, drückt mir bitte die Daumen das alles gut geht!!

Ich wünsche euch allen, das ihr eure Angst schnell besiegt!

Lieben Gruß,
_Judy_

huii..ich werd dir die daumen drücken

das schaffst du auf jeden fall

Was hast du denn gelernt über die Angst, teil das doch mit uns dann können wir auch dazu lernen.....

wie war es in der disco??

glg alexa