Beim Einschlafen helles Licht, Puls gefühlt schwach

Hallo ihr Lieben,

Ich hoffe, es macht sich jemand die Mühe das zu lesen.


vor genau 4 Jahren habe ich schon mal hier geschrieben, weil ich aufgrund meiner Herzerkrankung ( durch Schwangerschaft erworbene Inadäquate Sinustachykardie belegt durch EPU 2020) Panikattacken, Ohnmachtsgefühle, Tinnitus usw hatte. All diese Symptome sind aber nach ca 6 Monaten von alleine weggegangen und ich habe wirklich jetzt 4 Jahre ein ganz normales Leben geführt ohne überhaupt irgend ein Symptom.

In den 4 Jahren gab es einige Situationen die mich sehr belastet haben… Toxische Beziehung usw.
In meiner letzten Beziehung merkte ich langsam, dass meine Psyche wieder anfängt sich zu melden. Alles fing an mit Sehstörungen ( wandernde Schatten und Blitze im Augenwinkel aber laut Augenarzt alles ok - wurde auch getropft usw). weiter ging es mit Schlafstörungen wie sie wohl viele hier kennen: einschlafen, paar Minuten später wieder wach werden, einschlafen, paar Minuten später wieder wach werden. Kam 1x die Woche vor, hat mich aber nicht soo beschäftigt, weil ich merkte, dass ich sehr unter Strom stand. Dann kam vermehrt Reflux in der Nacht dazu. Ich habe leider all die Warnsymptome nicht als solches registriert und habe mich weiter in meiner Beziehung fertig machen lassen. Emotional war das ganz schlimm für mich, weil ich auch nicht aus dieser Beziehung raus kam. Ich war abhängig.

Eines morgens saß ich ganz entspannt am Küchentisch und habe Kaffee getrunken. Und dann kam sie . eine Panikattacke wie sie im Buche steht und ich noch nie in dem Ausmaß erlebt habe. An dem Tag kam noch eine weitere und ich war voll in der Erwartungshaltung, dass es weitere Male passiert. Ich lag danach 1 Woche nur auf der Couch und fühlte mich krank. Schwindel, ohnmachtsgefühle, keinen Appetit, geräuschempfindlich und jeden Abend drauf und dran ins Krankenhaus zu gehen.

Seit dem ist alles anders… mir ging es nach dieser Woche eigentlich 3 Wochen wieder gut, bis auf vermehrte Ängste. Habe dann auch endlich geschafft mich von meinem Partner zu trennen - weil ich erfahren habe, dass er mich betrogen hat. Ich bin aber aufgrund dessen emotional so abgestürzt, dass ich nur noch Panik habe. Tinnitus ist wieder da, Ohnmachtsgefühle waren 1 Woche ganz schlimm da ( sind inzwischen wieder weg). Was mich aber wirklich beschäftigt sind diese Schlafstörungen.

Ich bin abends relativ entspannt, habe ein Hörspiel laufen ( Meditation) und will einfach nur schlafen. Ich wache dann meist nach ein paar Minuten nochmal auf - entweder ist mir schwummrig vor den Augen oder ich schlafe dann schnell wieder ein. Meistens wache ich dann nach 5-6 Stunden wieder auf und dann geht’s los .

Beim Versuch wieder einzuschlafen wird merke ich, dass es hell wird vor meinen Augen - trotz Augen zu. Und dann habe ich zusätzlich das Gefühl mein Puls wird langsam und schwach. Ich muss dann meine Augen auf machen um das Gefühl zu unterbinden. ( meine Applewatch erkennt das aber nicht) . laut Uhr liegt mein Puls ganz normal 50-60 s/min. Kennt das jemand ? Also die meisten haben ja dieses aufwachen und dann Herzrasen. Bei mir ist’s genau das Gegenteil und ich finde hier leider gar nichts, mit dem ich mich vergleichen kann.

Bin eigentlich gut untersucht. Hatte auch erst vor 2 Monaten noch ein 72 std EKG weil mein Puls nachts - laut Uhr auf 40 ging ( gab eine Warnung) aber auf dem EKg nicht zu sehen, obwohl die Uhr es in der Nacht dennoch anzeigte. Augen sind auch vor 3 Monaten getropft und untersucht worden.

Woher kann dieses Einschlafphänomen kommen? Habe es jetzt seit 4 Tagen am Stück. Anfangs auch abends beim einschlafen - jetzt nur noch morgens wenn ich nochmal versuche einzuschlafen.

Fange ab morgen eine Therapie an, weil ich’s wohl dieses Mal nicht alleine raus schaffe aus der Angst.

@WayOut danke für deine Antwort.

Das mit dem aufschrecken usw lese ich ja hier häufiger. Aber das es hell wird vor Augen und es sich anfühlt, als würde das Herz zu langsam schlagen irgendwie nicht.

Ich wollte mal ein Update geben..

Ohnmachtagefühle, Tinnitus sind komplett weg.

Schlafstörungen waren 2 Wochen täglich da, 3 Wochen weg und kommen jetzt so langsam wieder. Was aber in den letzten zwei Tagen auch zugenommen hat, sind wieder diese Sehstörungen ( Blitze und Schatten) und unfassbar starke Kopfschmerzen in der Stirn und Augenbrauengegend. War nun heute beim Arzt und aufgrund all meiner Symptome wird nun ein Hypophysenadenom vermutet. Nächste Woche gehe ich zum Kopf MRT.. das kann man wohl gut behandeln.. irgendwie hoffe ich sogar, dass es das ist.. damit endlich alles mal ein Ende nimmt..