Angsthase7967
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[QUOTE=Rosewood94]Kaum liege ich im Bett spüre ich wieder mein Herz stark und hab gefühlt einen Stein auf der Brust liegen[/QUOTE
Weil du deinen Fokus darauf legst. Lege Dich mal ein paar Tsge auf die linke Seite und spüre dein Herz bewusst, wird irgendwann nicht mehr so beängstigend. Dein Herz arbeitet wie du dich fühlst, mal schneller mal langsamer vielleicht mal kurze Pause. Alles ganz harmlos bei uns Herzgesunden. Hoffe das Dir das ein wenig hilft.]
Weil du deinen Fokus darauf legst. Lege Dich mal ein paar Tsge auf die linke Seite und spüre dein Herz bewusst, wird irgendwann nicht mehr so beängstigend. Dein Herz arbeitet wie du dich fühlst, mal schneller mal langsamer vielleicht mal kurze Pause. Alles ganz harmlos bei uns Herzgesunden. Hoffe das Dir das ein wenig hilft.]
14.10.2021 20:34 • #21