ich muss da jetzt nochmal nen einzelthread zu aufmachen, sorry. ich atme immer so komisch MIT. aber es ist bei mir garnich so wie bei der hyperventilation beschrieben da beschrieben.. da kribbelt nix oder so, und ich atme auch nich hastig, aber der atem fließt einfach nich und ich atme immer so doof mit. normal merkt man davon ja nix groß. ganz komisch, kanns schwer beschreiben, sorry.
darum frag ich mich immer, was genau das ist. wenn ich mich dann zwing es zu unterlassen, hab ich das gefühl, ich halte die luft an oder so oder atme zu flach. hab ich eben gemacht, da stockte sofort mein puls. hää? gibts irgendwas, dass der atem nich mehr selbst fließt? das ist doch quatsch, was sollte das sein? aber was ist das dann? das macht mich wahnsinnig :/ es kommt einfach so, ohne auslöser, und bleibt.
zb. wenn ich gehe, dann hab ich oft das gefühl ich halt unbewusst die atmung an oder so, und es baut sich son druck auf.. geht das überhaupt? aber ist schwer beim gehen immer mitzuatmen tief ein/aus, das geht ja kaum.
wenn ich wenigstens wüsst was das ist
es ist nur unglaublich anstrengend, immer mitatmen zu müssen und wenn ich versuch es zu lassen, setzt der puls nen schlag aus und es ist ganz seltsam, als würd ich die luft anhalten. oder manchmal komm ich mit dem atemryhtmus durcheinander. es soll selbst funktionieren :/
tüte atmen nützt nix
entspannt atmen auch ncih groß
darum frag ich mich immer, was genau das ist. wenn ich mich dann zwing es zu unterlassen, hab ich das gefühl, ich halte die luft an oder so oder atme zu flach. hab ich eben gemacht, da stockte sofort mein puls. hää? gibts irgendwas, dass der atem nich mehr selbst fließt? das ist doch quatsch, was sollte das sein? aber was ist das dann? das macht mich wahnsinnig :/ es kommt einfach so, ohne auslöser, und bleibt.
zb. wenn ich gehe, dann hab ich oft das gefühl ich halt unbewusst die atmung an oder so, und es baut sich son druck auf.. geht das überhaupt? aber ist schwer beim gehen immer mitzuatmen tief ein/aus, das geht ja kaum.
wenn ich wenigstens wüsst was das ist
es ist nur unglaublich anstrengend, immer mitatmen zu müssen und wenn ich versuch es zu lassen, setzt der puls nen schlag aus und es ist ganz seltsam, als würd ich die luft anhalten. oder manchmal komm ich mit dem atemryhtmus durcheinander. es soll selbst funktionieren :/
tüte atmen nützt nix
entspannt atmen auch ncih groß
12.11.2008 15:07 • • 12.11.2008 #1
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