@JackyB1990 Hallo
Ja deine Symptome kennt hier jeder .
Ich bin mal so frech und behaupte das du mit deiner Angsterkrankung noch ziemlich m Anfang stehst . Jetzt musst du daran arbeiten und es ändern , sonst kommen noch ganz andere Symptome dazu .
Nehmen wir deinen Text mal auseinander .
Dieses kurze stehen bleiben von deinem Herzen nennt man auch Extrasystolen oder Herzstolpern . Das passiert jedem Menschen . Ein Herz stolpert immer und das hat es auch schon vor deiner Angsterkrankung getan . Da hast du es jedoch noch nicht wahrgenommen denn im Normalfall merkt man seinen Herzschlag nicht oder aber man bewertet ihn nicht als gefährlich . Man macht sich einfach keine Gedanken darüber . Wenn man nun aber eine Angststörung entwickelt fokussiert man sich auf seinen Körper und mögliche Anomalien und ZACK nimmt man jeden Herzschlag , jedes Stolpern , stechen etc. Wahr .
Dein stechen und ziepen im Rücken resultiert aus Verspannungen in deiner Wirbelsäule. Diese Verspannungen entstehen durch deine Angst . Deine Muskeln verkrampfen ohne das du das merkst und lösen bestimmte Symptome aus . Sogar Herzrasen können Verspannungen auslösen da die Verkrampften Muskeln Blutgefäße und Nerven reizen . Dies ist jedoch völlig ungefährlich.
Sobald du dieses Ziehen und Stechen wahrnimmst bekommst du bewusst oder eben auch unterbewusst Angst . Dann schüttet dein Körper Adrenalin aus . Dein Blutdruck und deine Herzfrequenz können steigen und dein Körper stellt sich auf einen Kampf oder eine Flucht ein . Das sorgt dafür das du anfängst zu schwitzen .
Der Schwindel ist ebenso ein typisches Angstsymptom , kann aber auch durch die Verspannungen ausgelöst werden .
Meine Bitte an dich … und das ist wichtig damit du nicht tiefer in die Angststörung rutscht .
Messe niemals deinen Puls
Messe niemals deinen Blutdruck
Messe niemals deine Sauerstoffsättigung
Google niemals deine Symptome oder Krankheiten
Lerne das deine Körperlichen Reaktionen normal sind
Wander nicht von einem Arzt zum anderen wenn du bereits gründlich untersucht worden bist
Und vorallem mach eine Therapie
11.11.2022 17:18 •
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