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Huhu Melanie
Super ; du hast es geschafft war bestimmt ein tolles Gefühl
Mein tag ging so. War beim arzt und der hat mir die verschreibung
zur Logopädin gegeben. Die habe ich dann auch angerufen und direkt
für Donnerstag einen Termin bei ihr.
Dann hat der arzt noch gesagt das die bei der magenspiegelung
Wohl auch einen nerv getroffen haben. Und ich deswegen die missempfindungen habe.
Ich glaube das habe ich vergessen steffi zu sagen
Und natürlich mein fixiert sein wann wo wie atmen und so beim essen.
Habe heute mittag ein hochkalorisches getränk zu mir genommen was
Eine komplette Mahlzeit darstellt. Da war ich erst mal satt. Ich soll weiter suppen
Joghurt und brei essen. Naja und da ich ja so auf alles achte habe ich jetzt
Zwei stunden gebraucht um halbwegs mit hängen und würgen und fast verschlucken und
Komisches schlucken drei viertel runter bekommen habe.
War anstrengend und habe geheult aber mir ist ni hts pasdiert.
Bin auch nicht so panisch wie sonst dabei gewesen.
Trinke gerade noch einen kakao.
Ist etwas lang geworden
sprecht Ihr nicht mehr mit mir? Ich weiss ja es ist schon spät...
A


Angststörung / krasse innere Unruhe / Panikattacken

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ah hat sich überschnitten, sorry
oh das mit dem Nerv klingt ja nicht so toll.... Aber ich bin mir sicher, die Logopädin bekommt das wieder hin Es tut mir so leid, dass Du nicht richtig essen kannst, da es ja wirklich elementar ist Kommen die Probleme denn jetzt hauptsächlich von dem Nerv oder hat doch die Psyche den grösseren Anteil?
Ja; das mit dem nerv finde ich auch total doof
Leider sehe ich das der größte Teil bei mir die Psyche ist.
Ich denke halt zuviel nach und dann passiert das wie eben beim brei
Dafür hat meine tochter noch nicht mal 10 min gebraucht.
Ich muss das nachdenken sein lassen weiss aber keinen ausweg. Ablenkung funktioniert
Nicht gut habe ich eben probiert . Ich will es wohl zu sehr. Wenigstens habe ich ein paar
Kalorien mehr geschafft muss ich ja auch drauf aufpassen das es genug sind am tag.
Ehrlich gesagt schäme uch mich richtig dafür.
Melanie, für eine Erkrankung muss sich niemand schämen! Ich finde es toll, wie Du kämpfst auch wenn es schwer ist, täglich genug Kalorien zu Dir zu nehmen. Ja das mit der Ablenkung ist wirklich immer leichter gesagt als getan...ich glaube wenn man sich unbedingt ablenken will damit es besser klappt geht es schon wieder nicht, weil ja auch da wieder ein neuer Druck entsteht Vielleicht ist es besser erstmal nicht zu viel zu wollen und erstmal den IST Zustand zu akzeptieren, dann immer kleine Schritte vorwärts. Ich denke so kann der Druck langsam von allein weniger werden...aber sicher wird die Therapeutin und Logopädin da noch fachlich fundiertere Ratschläge haben.
Danke das ist lieb .
Das zu akzepieren ist nicht so einfach. .
Ich muß es aber und kämpfe weiter.
Kleine Schritte machen mich schon Glücklich.
Ich hoffe ich bekomme noch ein paar tips wie ich
mein Unterbewusstsein überlisten kann.
Danke für Deinen Rat. Tut echt gut das fu mich verstehst
Mache ich gern Das ist doch toll, wenn Du dich über kleine Schritte freuen kannst-das ist der erste Schritt in die richtige Richtung. Und mit Druck erzeugt man leider meistens immer nur Gegendruck-unser Körper hat seinen eigenen Rhythmus und findet wieder den richtigen Weg, wenn unsere Psyche keine Blockaden mehr aufbaut-ich denke manchmal auch ich bestehe nur noch aus Blockaden Ja, die Therapeutin wird Dich da ganz sicher gut unterstützen!
Ja leider setzt man dich dann schon mal zu sehr
unter Druck. So wie Du das gerade erklärt hast habe ich
es auch noch nicht gesehen. Ich gehe es dann langsam
an und arbeite weiter an mir so wie es geht.
Wie geht es Dir denn heute abend ?
Och ja muss, fühle mich irgendwie leicht grippig und hab immer noch Halskratzen... da kommt sofort wieder die Panik vor CFS weil das auch als Symptom im Internet stand...hoffentlich ist es nur eine normale Erkältung-man hat echt Schwierigkeiten als Angsterkrankter zu unterscheiden was organisch und was psychisch ist.....
Das auseinander zu halten ist echt schwierig .
Man kann es schwer unterscheiden.
Ich glaube aber eher an eine Grippe , die
Grassiert ja so arg momentan.
man verunsichert sich selber.
ja ich hoffe es ist nur ne Erkältung-CFS hat meine Ärztin ja auch ausgeschlossen-ich muss endlich mal den Ärzten vertrauen....
Vertrau auf deine Ärztin , auch wenn es schwer fällt.
Du hast dich bestimmt verkühlt.
Bei dem umschwung ist das ja kein wunder.
ja das Wetter ist echt schlimm.....so werde jetzt gleich mal schlafen, gähne hier schon rum bist du auch müde?
Ja, bin auch schon müde. Kommt nicht so oft vor.
Ich hoffe ich schlafe dann auch bald ein.
Ich wünsche Dir eine gut und ruhige Nacht
Danke, das wünsche ich Dir auch
Danke
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Guten morgen Leute
Wie geht es euch ?
Ich habe mal wieder weh im linken arm
Und herzrasen.immer an der selben Stelle
Mir ist übel und würde am liesten weinen.
Hoffe Euch geht es gut ?
Also ich bin mega müde und hab gleich Arbeits-Schule würd am liebsten wieder mich Schlafen legen den so durch den Tag mich zu schleppen ist echt blöde den es wird oft mit Symptomen begleitet :/
Habe gerade mal wieder beim Arzt angerufen. Ich hatte
Gestern vergessen nach einem schluckröntgen zu fragen.
Ich soll um halb zwölf nochmal anrufen. Dann weiß ich
hoffentlich mehr.heute morgen hatte ich wieder so panik
und es kamen horror gedanken. Ich muss meine angst und
Anspannung verlieren und das fixiert drauf sein. Das weiß ich.
Ich bin leider mein größter störer in der sache und weiss nicht warum
Ich innerlich unbewusst sperre. Mein termin bei der psychologin ist erst
Am 18 märz. Dafür der bei der Logopädin am donnerstag.
A


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