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Hallo Ihr Lieben,
Ich bin schon eine ganze Weile Stille Mitleserin, hab mich jetzt aber erst getraut auch mal einen Beitrag zu verfassen.
Achtung ️ langer Text, aber vil. findet sich hier jemand dem es ähnlich geht.

Zu mir ich bin 31 Jahre jung und leide schon seit meinem 17/18 Lebensjahr an Panikattaken/Angstzustände.
Damals war ich in Therapie und Psychologischer Behandlung.
Mir ging es dann auch relativ gut und hatte diese Attaken super im Griff.
Bis Ende 2021. da fing alles wieder aus dem Nichts an. Erst nur mit einem knistern im Ohr gefolgt von Schwindel, bis hin das ich umgekippt bin. wurde dann zum HNO überwiesen, MRT vom Kopf usw alles unauffällig.
Dann ging es mir kurzzeitig wieder recht gut. und dann wie aus dem nichts März 22. wieder Herzrasen,Atemnot, schwindel. brennen im ganzen Körper.
24 ekg wurde gemacht und Überweisung zum lungenarzt.
Im ekg hatte meine damalige Hausärztin einen av block vermutet welcher vom Kardiologen ausgeschlossen wurde.
Beim lungenarzt. dann einge test gemacht. mittelgradige gasaustauschstörung. (dies hat mich natürlich super getriggert)
Weil man sowas nur von copd oder einer lungenfibrose kennt :/
Ich hatte damals schon sowas wie ne herzneurose :/

Er konnte sich aber nicht erklären woher diese symphtomatik kommt. da alle anderen Werte io waren.

Beim röntgen dann der Schock.
Eine raumforderung an der linken unteren lunge.
(Ich habe Neurofibromatose Typ 1 gutartige Tumore sind da gar nicht so selten )
Dennoch hatte ich echt Angst. Weil mein Papa an Lungenkrebs verstorben ist
Mrt und ct der lunge.
Alles soweit normal bis halt auf dieses fibrom.

Mein Psychischer Zustand wurde von Tag zu Tag schlimmer hab nur noch geweint, ständigen herzrasen gehabt und brennen wie Feuer am ganzen Körper. Das fing alles schon an wenn ich morgens die Augen aufgemacht hab.
Juni 22 bis Sep. 22 war Ich dann in einer Tagesklinik welche mir wirklich sehr geholfen hat. diese hat mich auch nochmal untersucht. auch hier wurde der av block ausgeschlossen mittels 24h ekg . Das einzige was war vitamin mangel.
Dann ging der Ärzte Marathon weiter.
Letzes jahr Wurde ich dann in eine Spezielle Klinik überwiesen dort wurde ich einmal komplett auf den Kopf gestellt pet ct, Ganzkörper mrt. (wegen dem tumor an der lunge termine dort sind mit super langen Wartezeiten verbunden) dort wurde ein weiteres Neurofibrom in der Hüfte gefunden. welches etwas auffällig erschien.
Diese Beiden wurden letzes Jahr dann auch entfernt. welche sich dann als noch gutartig herausstellten im Labor. Ich war lange krank weil es kleine Komplikationen gab.
Mir ging es psychisch relativ gut hatte mal hier mal da ne kleine Attacke aber alles noch im Maßen.

Jetzt Ende 24 kamen sie wieder volle Breitseite von einen auf den anderen Tag zurück.
Luftnot, druck auf der brust, Herzrasen, brennen im körper, den ganzen tag innere unruhe. schwitzige Hände, trockener Mund. und einfach diese Angst schwer krank zu sein .
Bin ziemlich Antriebslos und kann mich nur schwer animieren was zu unternehmen. (früher vor 22 bin ich für mein Leben gerne auf Konzerte gegangen) mitlweile ist mir beim Einkaufen schon sehr unangenehm.

Ich messe ständig meinen sauerstoffsättigung (liegt meistens zwischen 96-98) hatte einmal 91 ist dann aber sofort hochgesprungen auf 96.
Ich nehme seit damals (2022) sertralin(25mg) welches mir eigentlich auch immer gut geholfen hat seit 1 Woche ca wurde ich von meinem Hausarzt auf 50mg erhöht seit dem find ich ist es etwas schlimmer geworden.
Diese Nacht war besonders schlimm. Ich hab gedacht gleich kann ich nicht mehr atmen und mein puls ist in die Höhe geschnallt. Bin dann raus an die frische Luft was etwas geholfen hat.
Und jetzt kreisen wieder meine Gedanken.
Was stimmt nicht mit mir ?
Was löst diese Panik aus ?
Wenn die Ärzte was gesehen hätten hätten sie es mir sicher gesagt.
Gerade das mit der gasaustauschstörung ist wieder sehr pregnat.

Entschuldigung für den Langen Text.

31.10.2024 10:46 • 02.11.2024 #1


6 Antworten ↓


Du solltest nicht mehr messen und messen und auf Symptome lauern. Akzeptiere das Leben wie es ist.
LG

A


Angststörung / Angst schwer krank zu sein

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Zitat von Lotta93:
Zu mir ich bin 31 Jahre jung und leide schon seit meinem 17/18 Lebensjahr an Panikattaken/Angstzustände.


Hallo Lotta,

Du leidest wohl schon viele Jahre lang. Auffallend finde ich, warum suchst Du bevorzugt nach körperlichen Ursachen?

Zitat von Lotta93:
Wenn die Ärzte was gesehen hätten hätten sie es mir sicher gesagt.

Haben sie nicht schon genug gesehen? Wer sucht, der findet fast immer etwas. Unser Körper ist ein
Wunderwerk der Natur. Allerdings weiß noch niemand, was ist alles gesundheitsbedenklich. Und
was ist vermutlich normal.

Zitat von Lotta93:
Was stimmt nicht mit mir ?

Warum soll denn etwas mit Dir nicht stimmen? Findest Du, das mit Dir etwas nicht stimmt?

Zitat von Lotta93:
Und jetzt kreisen wieder meine Gedanken.


Gedankenkreisen haben wir Menschen schon mal häufiger.

Zitat von Lotta93:
Was löst diese Panik aus ?


Viele Sachen können Panik auslösen, müssen es aber nicht.
Beispielsweise:
Ständiges Gedankenkreisen.
Fehlendes Selbstbewusstsein, starke Minderwertigkeitsgefühle
Nicht bewusst Denken
Ein falscher Umgang mit den eigenen Angstgefühlen
Angst nicht mit bewusstem Denken selbst stoppen können
Nicht bearbeitete Belastungen aus der Kindheit
Sich von anderen Menschen nicht angenommen fühlen.
Kontakte zu anderen Menschen vermeiden oder völlig ablehnen
Größere Schwierigkeiten mit anderen Menschen zu kommunizieren
Sich nicht mehr entspannen können
Sich schwer tun mit dem Lösen von Problemen
Schwierigkeiten damit haben, sich für etwas zu entscheiden
Workaholik sein
Sich ständig überlastet fühlen
Dauerhaft deutlich zu wenig schlafen
Das Gefühl, immer für andere Menschen verantwortlich sein
und einige weitere Dinge

Viele Grüße
Bernhard

@Reconquista
Im Inneren weiß ich ja das dieses ständige nachmessen einfach nur kontraproduktiv ist...

@Hotin

Ja leider hab ich damit schon lange zu tun...

Ich weiß selbst nicht warum ich so auf die körperlichen Ursache versteift bin...
Es fällt mir meist schwer zu glauben das mein Kopf mir diese Streiche spielt...

Ich war eigentlich immer ein sehr Lebensfroher Mensch....
Mochte Gesellschaft....
Doch jetzt sehe ich in allem nur noch das negative..

Das sind einige Punkte in denen ich mich wieder finde :/



Danke für deine Antwort

Liebe Grüße Lisa

Ich glaube, ich habe da etwas, was dir helfen könnte. Vor einigen Jahren war ich genauso wie du. Ich prüfte immer wieder meine Sauerstoffsättigung, habe mehrere mahle am Tag meinen Blutdruck gemessen und fühlte ständig meinen Puls und wenn mir jemand sagte, dass die Blutdruckgrenzwerte, die ich hatte, besorgniserregend sein könnten, war es ganz aus. Ich bekam dann meistens Schwindelanfälle und panische Angst, dass ich bald sterben müsste. Oder die Aussage gegenüber mir: Du bist ja heute ziemlich blass! Erzeugte bei mir sofort Panik.
Dann fiel mir das Buch Sorge dich nicht Lebe von Dale Carnegie in die Hände, was mir sehr geholfen hat. Es wäre einen Versuch wert es zu lesen also mir hat es sehr geholfen.

Gruß, Karl

Hallo Lotta93,

weitere hilfreiche Themen findest du hier:

Angst schwer krank zu sein - was dagegen tun?

Angst schwer Krank zu sein - umzukippen / zu sterben

Angst schwer krank zu sein

Angst davor schwer krank zu sein!

Darin kannst du ebenfalls Beiträge verfassen, und die dazugehörigen Mitglieder werden informiert.

Beste Grüße
Carsten




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Dr. Christina Wiesemann
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