Das mit der Phantasiewelt haben wir wohl alle gemeint. Ich flüchte mich auch gern in eine.
Ich hab aber oft schon gelesen das es hilft wenn man sich etwas visualisiert/vorstellt. D.h. wenn man sich das Richtige phantasiert könnte es sogar helfen. Natürlich müsste man sich die entsprechende Situation, vor der man Angst hat, oft vorstellen und natürlich geeigneter Art und Weise.
Es fällt mir absulut schwer Menschen anzureden, und wenn eine Person an mir Interesse hat, werde ich vollkommen verlegen, und haue lieber von dort ab. So gehts mir auch egal ob es um Freundschaft oder sonstiges geht. Manche Dinge wurden dadurch leichter das ich sie oft machen musste oder mich mal total blamiert hab aber auch nach dem 1000sten mal ist diese Angst/Furcht immer noch da zum Glück dann kleiner. Aber erstmal etwas sooft machen oder genauer erstmal etwas einmal schaffen!
18.09.2014 21:05 • #21