Jetzt sitze ich zu Hause habe eine Wohnung für die mein Vater eine Menge Geld bezahlt und ich bin nicht dort. Muss dieses Jahr als Auszeit nutzen jnd meinen Körper auf Vordermann bringen sonst wird das nichts
09.01.2017 21:54 • #61
09.01.2017 21:54 • #61
Zitat von Romulus100:Leider weiß man nicht welchen Stress das Unterbewusstsein speichert. Die meisten Menschen neigen dazu viel zu negativ zu denken, das speichert sich alles einmal ein und wartet auf einen großen Stresstest, um rauszukommen
Bei mir fings übrigens mit Kopfdruck an, der ging einfach nicht weg, ich fing an zu googlen, kam zu Tod bringende Krankheiten und hatte irgendwann Panikattacken und alles ausgelöst von einer Zyste in der Keilbeinhöhle (eine der Nebenhöhlen), so was blöde aber auch
09.01.2017 21:55 • x 1 #62
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09.01.2017 21:57 • x 1 #63
Zitat von The Phenomenal One:Zitat von Romulus100:Leider weiß man nicht welchen Stress das Unterbewusstsein speichert. Die meisten Menschen neigen dazu viel zu negativ zu denken, das speichert sich alles einmal ein und wartet auf einen großen Stresstest, um rauszukommen
Bei mir fings übrigens mit Kopfdruck an, der ging einfach nicht weg, ich fing an zu googlen, kam zu Tod bringende Krankheiten und hatte irgendwann Panikattacken und alles ausgelöst von einer Zyste in der Keilbeinhöhle (eine der Nebenhöhlen), so was blöde aber auch
Diesen Druck am Kopf hatte ich auch als erstes Symptom aber schon vor langer Zeit viel früher bevor das alles kam
09.01.2017 21:58 • #64
09.01.2017 22:06 • x 1 #65
09.01.2017 22:25 • x 2 #66
Zitat von FragileWings:Zur Zeit versuche ich es mit Lasea und Neurexan seit ein paar Tagen.
Ich weiß nicht mehr genau wo ich ansetzen soll. Alleinsein sind für mich schon 15 Minuten fast unmöglich, einkaufen ist Stress und Uni sowieso. Ich spüre auch immer meinen Puls an irgendwelchen Stellen des Körpers. Egal ob ich das möchte oder nicht. Es ist einfach da.
Im Moment versuche ich mir zu sagen, dass Angst ja auch nur ein Gefühl ist und es durch meine kognitive Bewertung so negativ ausfällt.
Was macht ihr denn so dagegen?
09.01.2017 22:27 • x 1 #67
09.01.2017 22:29 • x 1 #68
Zitat von Romulus100:Ich weiß, man muss nur mit dem Wörtchen muss besser umgehen.
Bezüglich Sport hast du Recht, aber das blöde ist, dass Sport sehr schwer wird, wenn man Symptome hat. Ich habe vor 2 Tagen seit langem wieder Fußball gespielt, mir war schwindlig und ich hatte Luftnot. Auf Dauer ist Sport natürlich enorm wichtig!
09.01.2017 22:31 • #69
09.01.2017 22:33 • x 1 #70
Zitat von Romulus100:Das ist dann leiwand, wird auf Dauer sicher helfen und auch zu einem besseren Körpergefühl verhelfen + man ist abgelenkt + es strahlt Glückshormone aus.. des wird schon!
09.01.2017 22:37 • #71
Zitat von FragileWings:Zur Zeit versuche ich es mit Lasea und Neurexan seit ein paar Tagen.
Ich weiß nicht mehr genau wo ich ansetzen soll. Alleinsein sind für mich schon 15 Minuten fast unmöglich, einkaufen ist Stress und Uni sowieso. Ich spüre auch immer meinen Puls an irgendwelchen Stellen des Körpers. Egal ob ich das möchte oder nicht. Es ist einfach da.
Im Moment versuche ich mir zu sagen, dass Angst ja auch nur ein Gefühl ist und es durch meine kognitive Bewertung so negativ ausfällt.
Was macht ihr denn so dagegen?
09.01.2017 22:56 • #72
10.01.2017 00:27 • #73
10.01.2017 06:28 • x 1 #74
10.01.2017 09:45 • #76
Zitat von petrus57:Als junger Mann bin ich dem Tod 2 mal von der Schippe gesprungen. Hatte danach auch keine Angststörungen entwickelt. Die scheinen sich 40 Jahre später mit aller Macht bei mir bemerkbar zu machen.
60 ist ja nun auch schon ein Alter, wo man langsam daran denkt den Löffel abzugeben.
10.01.2017 09:50 • #77
10.01.2017 10:25 • #78
Zitat von petrus57:Einmal durch einen Pneumothorax durch Ärztepfusch bei einer Bronchoskopie, das zweite mal war ein Suizidversuch.
10.01.2017 10:42 • #79
10.01.2017 10:50 • #80
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