10.01.2017 20:11 • #101
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10.01.2017 20:32 • #103
Zitat von FragileWings:10Liegestütze sind doch schon ein guter Anfang. Auch schaffe nicht mal einen. Ich war heute auch trotz allem Bogenschießen. Direkt nach dem Schießen war es besser weil alles durchblutet war und jetzt ist es wieder schlimmer. Aber immerhin kann ich mir so sagen, dass es vom Rücken kommt, sonst wäre es bei Belastung schlimmer.
Donnerstag dann nochmal Training und dann alle zwei Tage ein bisschen athletisches Krafttraining. Das wäre schon mal was
10.01.2017 20:36 • #104
10.01.2017 20:40 • x 1 #105
10.01.2017 20:42 • x 1 #106
Zitat von FragileWings:Ja ab und zu mal raus wäre schon super und wenn es nur 10 Minuten sind. Mir fällt das bei dem Wetter echt schwer.
10.01.2017 20:50 • #107
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10.01.2017 21:40 • #116
10.01.2017 22:03 • #117
Zitat von FusliBär :Ich kenne das bin nun 28 Jahre altbundie habe seid 4 Jahren starke panikattacken mit Todesangst obwohl mir immer gesagt wird ich sei organisch Kern gesund habe ich trotzdem Zweifel dran den ich kann es mir einfach nicht vorstellen ich habe regelmäßig wieder panikattacken mit akuter Todesangst wegen den syntome vor nicht mal 2 Wochen konnte ich nicht mehr laufen hatte eine Entzündung im Fuß bekommen da wurde gesagt das kommt von der physhe ist eigentlich unvorstellbar finde ich dOchsen nun kann ich wieder laufen und dafür nun bekomme ich die zweite grippe innerhalb von 2 Monaten und dadurch wird die Panik stark erhöht und somit bei mir auch die Todesangst ist zwar schei. aber ich tu bzw versuch schon alles um mich ihr auszusetzen aber ich schaffe es nicht
10.01.2017 22:19 • #118
Zitat von Vitomon:Ich kenne das mit der Angst auch sehr gut. Im Moment sind es Thrombose und Hirnblutungen. Zweitetes weil ich vor drei Wochen einen Unfall mit leichter Kopfverletzungen hatte. Tja, die Angst war grade weg - hab mir vor ner Stunde den Kopf gestoßen. Bäm! ANGST.
Ich hasse es. Es ist belastend. Und ich bin auch erst 19.
10.01.2017 22:20 • #119
10.01.2017 23:22 • #120
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