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Na..ich merke wenn ich total abgelenkt bin,das kein Schwindel da ist...nichtmal ein bisschen
Ja dann würde ich sagen ist es doch ziemlich eindeutig
A


Angst vor Schwindel geht nicht weg warum aufeinmal

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Kennst du dieses tatrige Gefühl als würde alles aus Pudding sein?
So fühle ich mich morgens obwohl ich keine schlimmen Gedanken have
Ich kenne das, aber nicht nur morgens. In bestimmten Situationen nimmt das dann gerne schon mal so richtig Fahrt auf. Das dürfte bei mir aber daran liegen, dass ich unter Agoraphobie und Herzphobie leide. Eine ganz entzückende Kombination
Aber eins ist doch schon mal gut, Du hast gelernt, das wenn Du Dich ablenkst bist, der Schwindel verfliegt......... Ergo hast Du doch schon mal gelernt, wie Du in solchen Situationen reagieren solltest. Nur geh nicht zu stark in die Konfrontation mit der Angst. Zu starke Konfrontation löst Stress aus, Stress wiederum begünstigt die Angst.
Ja mein Mann sagt immer ich muss mich der Angst stellen...am liebsten will er das ich mich gleich allem stelle...aber das geht nicht!
Die Angst geht jetzt 14 Tage so und bin schon wieder einkaufen..zwar nur kurz,aber ich mache es!
Warum solltest Du Dich überfordern und Dich gleich allem stellen? Dein Mann meint es bestimmt gut mit Dir, aber kann es auch nicht wirklich nachvollziehen. Das ist oft das Problem, das man unter Angstörungen auf Unverständlichkeit bei seinen Mitmenschen trifft. Hätte man Kopfschmerzen könnte das ein jeder nachempfinden....... aber Du machst es doch richtig, stress Dich nicht und mach kleine Schritte. Sie werden Dich langsam aber sicher an Dein Ziel bringen. Alles Chic, machst Du doch genau richtig!
Er meint es auch nicht böse..

Aber ob es schwindelig ist was ich meine,kann ich nicht mal wirklich sagen ...
Es ist so..das mir duselig ist und als würde sich was im Kopf drehen..aber wie Schwindel ist es glaube nicht..schwer zu beschreiben..

Dann immer als wenn mir der Boden unter den Füßen weggerissen wird...
Oder als würde ich im sitzen schwanken..

War am Mittwoch beim HNO und es wurde ein hörtest gemacht und sie meinte,ich höre rechts schwerer..,
ja wie gesagt, lass zunächst einmal die körperlichen Ursachen kontrollieren, falls noch nicht geschehen........
Nein...nur Ohr und blutdruck
Was sagt Dein Hausarzt ?
Da gehe ich Montag erst hin..war im Urlaub.

HNO sagte es ist der Stress und die Angst...
Dann gehst Du mal am Montag zum Hausarzt und schaust was der sagt. All zu viele Möglichkeiten gibt es ja jetzt nicht...oft ist der Weg nur lang bis zum Ziel
War heute wieder draußen und diesmal ging es mir schlecht..so schlecht wie es mir damals ging als ich eine richtige angststörung hatte!
Ich dachte ich bekomme das hin und jetzt so schlimm
Hm, warst Du alleine draußen püppi?

Einfach so rausgehen bringt nichts; Du solltest Dir ein Ziel setzen.
Ja mit meine Kinder aufm Spielplatz
Hm, hattest Du da Bock drauf?
Nein,weil ich mich schon den ganzen Tag so komisch gefühlt habe...so innere Unruhe ..Inneres zittern...dachte meine Hände zittern..war aber nicht so.
Mein Herz schlug auch normal..
Hab mich gezwungen rauszugehen wegen meinen Kindern...aber nach 20 Minuten mussten wir zurück weil es im sitzen schwankte und mir es schon die ganze Zeit komisch war.
Komisch das es mir abends dann immer langsam besser geht...

Ich will nicht wieder Tabletten nehmen weil die was mit der QT Zeit am Herzen machen und ich hatte mal ne Herzangst und die will ich nicht auch noch!
Ich nehme auch meine umring wieder anders wahr so wie damals.
A


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