ich leide seit vielen Jahren an einer Angststörung. Ein Thema bzw. eine Angst, die immer wieder auftritt, ist die Angst vor Post / Briefen. Jetzt ist es wieder soweit, und es ist schlimm. Ich kann die Briefe nicht öffnen. Ich muss, aber ich schaffe es einfach gar nicht. Jeden Tag nehme ich es mir vor - es geht nicht.
Ich möchte euch konkret um Hilfe bitten. Ich muss das heute noch hinbekommen, kann mir jemand beistehen, dabei sein? Das wäre toll.
Eigentlich geht es nur um eine Angelegenheit, alle anderen Briefe gingen und habe ich einigermaßen im Griff. Aber vor dieser Sache habe ich furchtbare Angst, und die Angst ist VIEL stärker als ich.
Kennt dieses spezielle Problem jemand? Wie schafft ihr es, die Post zu öffnen?
Ich weiß, dass es mir danach besser gehen wird. Dass ich nicht sterbe, wenn ich die Post öffne. Aber trotzdem fühlt es sich so an, und ich kann kann kann einfach nicht! Es ist furchtbar!
06.11.2021 15:37 • • 24.05.2024 x 3 #1