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Es gibt keinen Krieg.

Positiv denken.

Dir passiert nix..

Da wo Du bist gibt es keinen Krieg..

Auf positive Dinge konzentrieren..

Ich bin gerade im Urlaub, die Menschen sind alle supergut drauf..

Da denkt keiner an Krieg, sondern lässt es sich einfach nur gut gehn.
A


Angst vor Krieg

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Lebe lebe lebe...

JETZT
Zitat von Kaempferherz86:
Was kann ich nur dagegen tun?

Wogegen möchtest Du denn etwas tun?
@Kaempferherz86 Therapie kannst du dagegen machen.
Zitat von Disturbed:
Wogegen möchtest Du denn etwas tun?

ich möchte versuchen die Angst davor los zu werden. das das nicht komplett geht ist mir bewusst, aber ich suche einen Weg damit umzugehen
Zitat von Sonnenzauber:
@Kaempferherz86 Therapie kannst du dagegen machen.

das habe ich ohnehin vor, der schnellste Termin ist allerdings in 6 Wochen. ich bekam den Tip von meinem Hausarzt etwas mit Farben zu machen, zu gestalte und raus spazieren zu gehen
Zitat von Kaempferherz86:
ich möchte versuchen die Angst davor los zu werden. das das nicht komplett geht ist mir bewusst, aber ich suche einen Weg damit umzugehen

Nun, es könnte sein das der Auslöser die Medienberichte sind, die Du konsumierst, oder es erzählen Dir irgendwelche Leute dass das passieren kann. Da könntest Du ansetzen. Bekommst Du es alleine nicht hin, wäre ein Therapeut eine Möglichkeit. Möglicherweise würde der Dir aber auch nur raten, Auslöser zunächst mal zu meiden, bis Du stabil genug bist, rational eine Gefahr für Dich persönlich einschätzen zu können.
@Kaempferherz86 ich schaue keine Nachrichten. Putin hat an Deutschland absolut kein Interesse da kann man warten bis man alt und grau ist.
Zitat von Sonnenzauber:
Putin hat an Deutschland absolut kein Interesse da kann man warten bis man alt und grau ist.


Ich halte es für falsch daraus jetzt wieder eine Diskussion zu starten..die gab es schon genug..

Hier geht es darum den Fokus auf andere Dinge zu lenken.

Es gibt keinen Krieg..und gut ist.
Ich kann nur von mir sprechen..ich befasse mich erst gar nicht damit.

Ich lebe mein Leben jetzt

Alles andere ist mir egal, zumindest der Gedanke an Krieg.

Ich bin davon überzeugt, ich werde davon verschont..

Das Leben hat ganz andere Dinge mit mir vor.

Das spüre ich..das weiß ich.
Ich liebe das Leben und das wird mir auch keiner nehmen.
Zitat von Kaempferherz86:
Hallo ihr Lieben, Mein Name ist Jasmin, ich bin 38 und habe durch meinen Herzinfarkt vor 1 Jahr starke Panikattacken/ Angststörungen entwickelt. An ...

Wie oft liest / schaust du Nachrichten?
Welche Nachrichtenquellen / Informationsquellen nutzt du?
Da gibt es sehr große Unterschiede. Drama und Clickbait verkaufen sich besser, sind aber nicht unbedingt sachlich / neutral.
Gnaz allgemein kann es helfen, sich den Nachrichten nicht permanent auszusetzen.

News aufm Handy, Pop-Up-Meldungen, abschalten. Nachrichtenportale aufm Handy löschen.

Einmal am Tag Nachrichten gucken, hören oder lesen und fertig. So wie früher.

Wenn was gaaaanz Wichtiges passiert, kriegt man es trotzdem mit. Alles andere kann warten.

PS: An einen Krieg glaube ich auch nicht. Da gibt es andere Gefahren, denen wir momentan ausgesetzt sind.
Hallo @Kaempferherz86,

dein Thema wurde in diesen Bereich überführt. Für weitere Klärungen und hilfreiche Informationen, sieh dir bitte die Beiträge hier sowie die folgenden Themen an:

Angst vor Krieg

Angst vor Krieg und dabei sterben zu müssen

Deutschland verlassen wegen Angst vor Krieg in Europa

Beste Grüße
Carsten
A


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