Angst vor jeglichen Tabletten

Zitat von -Hedwig-:

breche in Panik aus.

Ja, so sind wir.

Über die Art unserer Ängste müssen wir uns nicht unterhalten, die sind alle ähnlich unlogisch. Aber vielleicht hilft es, wenn wir verstehen, dass das alles mit mangelndem Vertrauen zu tun hat und deswegen gibt es bei uns immer ein es könnte ja sein.

Und Medis, oder ähnliches ist ein Eingriff in unsere Privatsphäre, der Bereich, den wir schützen wollen. Und jetzt wird es blöd, da es ja durchaus dazu führen könnte, dass man, mal wieder, zu leiden hat.

Ich denke oft, dass der ganze Mist immer mit einem Angriff auf uns zu tun hat und wir deswegen beinahe immer an das was wäre wenn, denken müssen.

Ich bekomme das auch hin, dass ich mir alles Mögliche einbilde, wenn irgendetwas nicht stimmt. Es ist grauslich und ich muss immer mein Hirn einschalten, damit ich das irgendwie gebacken bekomme.

Und deswegen helfe ich dir mal mit meiner Denkweise:

1. Ich weiss, dass ich hochneurotisch bin und mir das Leben selbst zur Hölle machen kann.

2. Ich hab ne Angsterkrankung und deswegen reagiere und fühle ich oft sehr unlogisch.

Und nun die Logik:

3. Vitamin D und Eisen haben sehr grossen Einfluss auf die Psyche. Bedeutet, wenn die Grundversorgung Mängel aufweist, kann der Körper auch bestimmte Mikronährstoffe nimmer herstellen und tata- jetzt haben wir doppelte Probleme.

Insofern hilft es vielleicht ja ein bisschen, diese Präparate als Freunde zu betrachten. Und wir alle brauchen und haben verdammt viel Mut, wenn wir
gegen unsere Ängste handeln.

Und in deinem Fall könnten die auch milder werden und das wäre doch prima.

Zitat von -Hedwig-:

Hier habe ich so Probleme. Mein ferritin liegt bei 17, mein Vitamin D bei 4. Meine Ärztin sagt beides sei zu niedrig. Ich habe Kopfschmerzen, bin müde, starken Schwindel, mir ist immer kalt, mein Herz rast bei der kleinsten Anstrengung Mein Kopf sagt mir dann das kan nicht an den Werten liegen, dass ist sicher das ...

Als MFA bekomme ich gerade Schnappatmung , als Angstpatient verstehe ich dich.

Ich versichere dir, dass deine Ärztin absolut Recht hat und dass es garantiert an den unterirdischen Werten liegt. Und als ehemalige MFA, bin jetzt in Rente, versichere ich dir hiermit hoch und heilig, dass du deiner Ärztin ruhig deine Probleme sagen darfst.

Ich war in der HNO und wir hatten sehr viele Angstpatienten. Das ist beinahe normal.

Und du reagierst auch typisch, wie alle Ängstler: Nur nix ändern, den Status beibehalten wollen, denn es könnte ja. Und dann wird ein Konstrukt aus eigener Denkweise zurechtgebastelt, nur um eine bestimmte Angst nicht zu füttern.

Ich kenne das auch, und ich versichere dir, das ist allergrößte Mist. So wird das nix.

1. Arzt informieren, vielleicht gibt es eine andere Lösung
2. Nix mit Herz, Schuld an deinem Zustand sind diese Mängel.
3. Manchmal muss man gewillt sein, lieber zu sterben, als weiterhin zu vermeiden. Und siehe da.........

Übrigens spreche ich hier von mir. Ich hab das alles durch und muss das alles auch selbst beherzigen.

Also, rein mit deinen Freunden, du willst doch wieder vernünftig leben.

Zitat von -Hedwig-:

Habe heute früh beides geschafft. Mein körperlicher Zustand macht mich aber so fertig. Ich schlittervon einer panikattacke in die nächste. Dadurch rast mein Herz. Kann das einfach stehen bleiben?

Nein, das wird sogar trainiert. Und letztendlich tut es genau das, was es tun muss: Es reagiert auf deine Angst, denn für dein Herz heisst es, kämpfen oder rennen.

Und du kannst das ausnutzen. Bewege dich und du wirst das ganze Adrenalin los.

Immer dran denken, dass wir so blöd reagieren, wenn wir etwas tun, das uns so gar nicht angenehm ist. Trotzdem tun und in einer Woche ist die Tabletteneinnahme für dich normal.

Aber hier wäre es wirklich nicht ratsam, deine Speicher weiterhin so leer zu lassen.