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Hallo zusammen,

Ich habe seit heute Morgen mit einem Engegefühl in der Brust zu kämpfen was immer mal wieder kommenund gehen. Heute Morgen fing es das erste Mal an als ich auf der Toilette war und beim Stuhlgang beim Pressen gemerkt habe das ich Schmerzen bzw ein engegefühl in der linken Brust gemerkt habe. Und über den Tag verteilt treten die Beschwerden auch im Sitzen oder Liegen auf und kommen immer wieder, ebend hatte ich die längste Phase des engegefühls und der Schmerzen in der Brust das ging so 5-10 min so ein enges drückendes brennen.

Ich mache mir ziemlich Sorgen, dass es etwas mit meinem Herz zu tun haben könnte. aber ich habe vor einer Woche bei meinem Hausarzt ein EKG machen lassen und alles war unauffällig. Auch mein Blutbild war in Ordnung. Habe dennoch angst.

Hinzu kommt als meine Freundin mich gestern umarmt hat hatte sie ihr Handy in der Hand und hat versehentlich das Handy sag ich jz mal in mein Brustkorb gerammt was aber nur kurz weh getan hat. Kann es aber sein das da vielleicht auch was gebrochen ist oder so? Weil ich wenn ich mich zum bsp von der Wand oder so wegdrücke mit den Armen dann tut es auch manchmal links in der Brust weh. Wie ihr merkt ich weiß mir echt nicht mehr weiterzuhelfen.

Muss noch dazu erwähnen das ich im Büro arbeite und überwiegend sitze Ich rauche leider auch.


Danke für eure Aufmerksamkeit.

25.03.2025 19:10 • 25.03.2025 #1


2 Antworten ↓


Hallo, für mich klingt das eher nach einer leichten Panikattake. So ging es mir auch als ich meine Panikattake vor ca 1 Monat hatte. Dachte ich habe einen Herzinfarkt und mein Herz hat extrem geschlagen und mir war ganz warm um die Brust. Kein schönes, bzw. beängstigtes Gefühl aber es geht wieder weg Nachdem dein EKG ja gut war, denke ich, dass du keine Probleme mit dem Herz hast.

@Maxxmilian

Ach komm schon, ehrlich jetzt?

Du hattest vor ein paar Tagen noch Angst, bei SB an einem plötzlichen Herzstillstand zu sterben – und jetzt ist es wieder die Brust, wieder das Herz, diesmal beim Stuhlgang (was btw. eine ähnlich angespannte Körperhaltung und Presssituation ist wie… naja, du weißt schon).

Glaubst du ernsthaft, dass das jetzt eine völlig andere Situation ist? Dass dein Herz sich denkt: „Ah, letzte Woche war’s SB – diesmal aber Toilette, jetzt mach ich ernst!“?

Schau, dein EKG war in Ordnung. Dein Blutbild war in Ordnung. Du bist Anfang 20 und sitzt viel, rauchst vielleicht etwas zu viel – aber du hast kein akutes Herzproblem. Du hast ein Angstproblem, das sich jedes Mal ein neues Kostüm anzieht: mal Todesangst beim SB, mal ein dumpfes Drücken nachm Buffet, mal ein brennendes Ziehen beim Pressen.

Und ja – wenn du beim Umarmen mit einem Handy in der Brust touchiert wurdest, ist es sehr wahrscheinlich, dass du dir einfach die Muskulatur oder die Zwischenrippen ein bisschen gereizt hast. Das kann bei bestimmten Bewegungen echt mies wehtun – hat aber null mit deinem Herzen zu tun.

Real Talk: Wenn du wirklich Angst hast, dass dein Herz bei jeder alltäglichen Anstrengung schlapp macht – dann musst du endlich gegen die Ursache deiner Angst angehen. Nicht weiter rumgoogeln, nicht Symptome tracken bis du einen Kalender voll hast, sondern ernsthaft Hilfe holen. Psychotherapeutisch.

Denn das hier ist kein Herzensproblem.
Das ist ein Kopfproblem, das du gerade mit deinem ganzen Körper ausbadest.

Willst du dich jetzt dauerhaft vor jeder Art von körperlicher Aktivität fürchten?
Oder willst du das endlich angehen?

Du weißt selbst: So geht’s nicht weiter.




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Dr. Christina Wiesemann
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