Hallo, ich leide an einer Angst u. Panikstörung. Bin auch hypochonder. Ich war heute sehr entspannt über den Tag und bin sehr müde auch. Allerdings hatte ich eben gerade kurz für 1-2 Minuten schmerzen im linken Brustbereich. Über dem Herz also etwas höher. Seitdem gehen mir 1000 Gedanken durch den Kopf und icz habe total Angst. War nach 1-2 Minuten alles weg. Wurde aber sehr nervös und schweiß ist kurz ausgebrochen, wahr. Wegen meiner Panik und Angst. Habe total schiss jetzt zu schlafen und fühle mich unwohl seit dem. Da ist bestimmt nix aber in meinem Kopf spielen sich wieder 1000 Szenarien ab. Habe echt Angst, hat jemand einen Tipp?
29.11.2022 01:43 • • 29.11.2022 #1
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