Hallo ihr,
wie es die Überschrift schon sagt, habe ich Angst vor der Dunkelheit und auch Angst vor dem Alleinsein. Kennt ihr das auch?
Wenn mein M. früh in der Dunkelheit schon auf Arbeit ging/geht, habe ich diese Angstgefühle. Und auch sonst hatte ich es bewältigt, trotz meiner Ängste, mich um meine Kinder zu kümmern. Inzwischen haben wir drei Enkel und ich freue mich immer riesig über sie und meine Kinder und Schwiegerkinder.
Im Prinzip kann ich mit niemanden über meine Ängste reden, ausßer mit meiner Psychologin und ich hatte es ja auch schonmal meinem M. gesagt. Aber er geht trotzdem immer in der Dunkelheit weg und kommt manchmal erst gegen 17 Uhr nach Hause. Ich gehe auch raus und mache auch regelmäßig Sport, Atemübung und Autogenes Training, habe auch Medikamente. Nur ich denke nicht, dass jemand das wirklich nachvollziehen kann, wie es mir manchmal geht.
Würde mich über ein paar Antworten sehr freuen.
Liebe Grüße
Finja
wie es die Überschrift schon sagt, habe ich Angst vor der Dunkelheit und auch Angst vor dem Alleinsein. Kennt ihr das auch?
Wenn mein M. früh in der Dunkelheit schon auf Arbeit ging/geht, habe ich diese Angstgefühle. Und auch sonst hatte ich es bewältigt, trotz meiner Ängste, mich um meine Kinder zu kümmern. Inzwischen haben wir drei Enkel und ich freue mich immer riesig über sie und meine Kinder und Schwiegerkinder.
Im Prinzip kann ich mit niemanden über meine Ängste reden, ausßer mit meiner Psychologin und ich hatte es ja auch schonmal meinem M. gesagt. Aber er geht trotzdem immer in der Dunkelheit weg und kommt manchmal erst gegen 17 Uhr nach Hause. Ich gehe auch raus und mache auch regelmäßig Sport, Atemübung und Autogenes Training, habe auch Medikamente. Nur ich denke nicht, dass jemand das wirklich nachvollziehen kann, wie es mir manchmal geht.
Würde mich über ein paar Antworten sehr freuen.
Liebe Grüße
Finja
30.01.2022 07:19 • • 30.01.2022 x 1 #1
6 Antworten ↓